年纪轻轻就白了头，能转黑吗？

互推小编 2023-05-12

通讯员（通讯员周雁飞记者杨彦）在如今快节奏的生活中，越来越多的人受到白发的烦恼。长白发不仅显老，还影响个人精神面貌。江苏省中医院皮肤科刘岩主任中医师为大家讲解白发的破解之道。

“白头”有先天后天之分

刘岩介绍，先天性白发病常发生于白化病的病人，也可发生于一些遗传性综合征，如共济失调——毛细血管扩张综合征、Rothmund综合征者，常有数代遗传的家族史。白化病病人通常全身毛发均变白色，但这种病人比较少见。先天性的白发大多为局限性，病人只有一片或数片白色毛发。

后天因素导致白发的情况有如下几种情况：

自然衰老：通常老年白发从两鬓开始，慢慢向头顶发展，逐渐波及全头，这是自然老化的现象。

疾病干扰：某些皮肤病患者如白癜风、斑秃患者的毛发可以变白。某些皮肤病综合征白发为其表现之一，如Vogt—小柳综合征、Alessandrini综合征。

肝肾亏虚：头发的生机与草木一样，需要滋养。中医角度“发为血之余、肾之华”，由此看出，头发的生长与身体的气血、肾气关联密切。若肾亏虚、肝血不足，气血亏损，头发无法得到滋养，进而有变白、干枯、脱发的表现，需要适当养血滋阴、补肾固精。

情志烦劳：现在青年人、中年人出现早老性白发，常有情志不遂、烦劳太过、焦虑紧张等负面情绪，情绪波动大，致使水不涵木，影响为头发传送营养，故发早白。

染发盖白不是长久之计

爱美之心人皆有之，为了“头等大事”，许多朋友常用染发剂来遮盖白发。殊不知，变美的同时也增加了患病风险。染发剂中苯二胺类、偶联剂是“热门成分”，这两种成分对皮肤过敏度高，轻者会引起接触性皮炎，重者会导致哮喘、抽搐。此外，一些劣质染发剂含苯胺这种世界公认的致癌物质，对人体的危害可想而知。长期染发还会使头发变得干燥，断裂、无光泽。

总的来说，尽量不要染发，更不可以频繁染发。如有必要染发，必须采取正确的染发方式，选择合适的染发产品，最大程度降低染发对于身体的损害。

中医护发育发有方法

江苏省中医院皮肤科有多项护发育发特色制剂。如养生丸，养血滋阴，疏风胜湿，可用于肾阴不足的脱发，毛发稀疏等。首乌合剂(II)养肝熄风，滋阴养血。用于肝肾阴虚，耳鸣目赤，视力减退，腰膝酸软，遗精，消渴。中医有:“五色入五脏，黑色独入肾经”的理论，省中医院同德七黑蜜丸，甄选七味“黑食材”：黑芝麻、黄精、桑椹、黑米、黑枣、黑枸杞、黑豆。以黑养黑，滋养气血，补益肝肾，润泽机体，延缓白发生长。另外，多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜等海产品海生植物，以及新鲜水果，也有帮助。