“干燥、蜕皮、发痒”初秋换季，宝宝肌肤护理一定要注意这3点

互推小编 2023-05-13

凉爽的秋天已经来临，但是伴随而来的是干燥的气候，这让宝宝娇嫩的皮肤很难适应空气的变化，尤其3个月以下的宝宝，肌肤十分娇嫩，妈妈该如何给宝宝的皮肤进行护理，让宝宝能滋润地度过秋天呢？

皮肤清洁

对宝宝来说，皮肤的清洁工作十分重要，但频繁的过度清洁则会引起皮肤疾病，因此要格外注意宝宝皮肤的清洁。

洗浴频率：过分频繁地给宝宝清洗容易清洁过度，造成皮肤屏障功能的损伤，引起皮肤干燥、发痒，甚至皮炎、湿疹。建议0－6个月的宝贝每周洗澡2－3次，最多不超过隔日一次；大于6个月的宝宝由于活动量变大，天热时可以每天洗一次。

洗浴时长：控制好清洗时长也是防止过度清洁的一个关键，通常建议1周岁以内的宝宝控制在10分钟左右，大于1周岁的宝宝也不要超过15分钟。

温度控制：给宝宝洗澡水温不宜过高，妈妈可以用手感受一下，温热不烫手即可，建议以37－38℃为佳。

洗护产品的选择：如果只用清水给宝宝清洗，一些脂溶性细菌很难清除，这就需要洗护产品的配合。由于目前的生活供水都是碱性的，而人的皮肤呈弱酸性，所以最好选用跟宝宝皮肤表面的酸碱度接近（pH5.5）、温和且含有滋润配方的产品。

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TIPS:为新生儿洗澡，如果脐带脱落处还有渗液或脐带未脱落，要避免此部位浸入水中，万一沾水要及时轻柔吸干。另外新生儿的胎脂有调节体温、皮肤水化、抗菌、促进皮肤修复等作用，所以不要移除。使用的面巾也可选用有护肤油成分的。

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进入秋季空气变干，皮肤也会更加干燥，妈妈需要为宝宝做好保湿工作，才能保持宝宝皮肤屏障功能的完整，避免干燥导致的皮肤疾病。

补水：天气干燥宝宝容易口渴，如果准备外出，宝宝喝水量要足，一定不要忘了带上小水壶。通常1岁以内的宝宝每天的饮水量是每千克体重120-160毫升，2-3岁宝宝每天是每千克体重100-140毫升。另外，已经添加辅食的宝宝，饮食要偏清淡。

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润肤：宝宝洗澡或洗脸后3分钟以内，趁着皮肤还微微湿润，要给宝宝涂抹一些保湿润肤产品，尤其是宝宝小腿前侧、上臂的外侧、膝盖、胳膊肘等易干燥的部位。

TIPS:妈妈除了给宝宝做好身体润肤工作之外，口唇保湿是妈妈容易忽略的，如果宝宝口唇干燥，可以给宝宝擦一点婴儿专用护唇膏。

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初秋时节气候日益舒适，但紫外线依然强烈，宝宝户外活动渐趋频繁，所以防晒措施不可松懈。

躲避暴晒：每天的10：00-14：00是紫外线最强的时段，在这个时段妈妈最好让宝宝尽量留在室内。或在户外有遮蔽的地方玩耍，如树荫下。

防晒霜：如果必须在日晒强烈的时段出门， 出门前15分钟就需要在宝宝的裸露部位都涂上宝宝专用防晒霜。如果户外活动日晒强烈，如登山、海边游泳等，还要记得每隔2-3小时补涂一次。

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TIPS:妈妈们要注意：6个月以下的宝宝不要涂抹防晒霜，他们的防晒还是以遮挡为主。大于6个月的宝宝皮肤依然很稚嫩，所以建议选择婴儿防晒霜。

1. 物理防晒：是利用反光粒子，使用物理遮盖的方式，阻挡、反射或散射掉紫外线，以达到防晒的目的。物理防晒霜通常在皮肤表面不发生化学反应，所以对皮肤较温和。防晒指数越高的防晒霜，越油腻难涂抹。

2.皮肤屏障功能：是指皮肤角质层所具有的防止水分丢失、阻止外界侵害以及维持机体内稳态的功能。皮肤屏障功能出现障碍，会导致皮肤出现变厚、粗糙、红斑或红色丘疹等症状。而屏障功能正常的皮肤才可以抵御外界细菌等物质的刺激，看上去湿润、有光泽。

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