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颈肩腰背酸痛怎么办？用电吹风当个理疗仪吧

互推小编
 

中医认为，“寒主收引”，会使人身体的经脉气血运行不畅，最终导致“不通则痛”的后果。而依照“寒者热之”的治疗原则，一些寒证如初期风寒感冒、寒性咳嗽、老寒腿等疾患，可以试试用家里的电吹风，通过热力刺激温经散寒、行气通络，从而达到巧治小病的作用。

腰酸背痛：用电吹风机吹腰酸背痛处、整条脊椎，大约吹十几分钟会感觉烫，疼痛就会减轻。

落枕或肩颈疼痛：先用药酒或红花油等轻揉疼痛位置，然后用电吹风机沿肩颈的位置吹热风，直至局部皮肤微热，同时配合食指、拇指轻揉。

感冒：感冒初起时，患者可在距离鼻子约10厘米处，从下向上用电吹风机吹鼻尖及鼻孔5-8分钟，能缓解鼻塞、流鼻涕等不适。

腹部受凉：当腹部受凉或饮食不当引起腹胀、腹泻时，可用电吹风机以肚脐为中心向四周扩散，用热风吹几分钟，即可感到腹内舒畅，有气体排出。一般用2-3次即可。

打嗝：打嗝是膈肌痉挛导致的，膈肌是胸腔和腹腔的分界线。打嗝时可以用吹风机吹一吹胃部，10分钟左右就可以缓解。

脚汗：穿鞋前，不妨用电吹风机向鞋内吹上片刻，热风会使鞋子穿起来更干燥、舒适。

除了治小病，吹风机还能解决很多家里的棘手问题。1.厨柜内缝隙中，藏有蟑螂不易驱赶，如用吹风机沿缝隙吹热风，蟑螂立即跑出，可迅速消灭。2.电脑键盘最容易积灰，但又不好清理，关掉电脑电源后，用吹风机沿键盘隙吹冷风，灰尘就会被吹出来了。家里其他的细小角落也可以用这个方法除尘。3.衣服上有霉味，可以把衣服挂起来，吹风机定在冷风档，对着衣服吹10-15分钟，就能除掉霉味。

(据生命时报、保健指南等)

[责编:王思贤]

[来源:大众卫生报微信公众号]

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