16款补钙辅食粥｜新手爸妈跟着学

互推小编 2023-05-17

#头条创作挑战赛##2022育儿季#

宝宝加辅食后，有不少不爱吃饭，挑食不长个，我们还是要从辅食下手，多做一些营养丰富，好吃又好看的辅食，引起他们吃饭的兴趣，宝宝辅食不要过于单一哦

今天给大家分享下宝宝常吃的养胃又补钙的宝宝辅食粥，简单好做还好吃

大家根据宝宝的不同月龄选择对应的粥类

7⃣月龄：南瓜粥

8⃣月龄：蛋奶粥、青菜蛋黄粥、紫薯粥

9⃣月龄：香菇瘦肉粥、胡萝卜瘦肉粥、虾仁豆腐泥、鲜虾蔬菜粥、鲜虾番茄粥

月龄：西蓝花瘦肉粥、菠菜猪肝粥、胡萝卜牛肉粥、鸡肉香菇粥、山药核桃粥

脾胃不好的宝宝：多吃含有山药、小米、苹果、香蕉、红枣类的粥

补钙：多吃含有虾类、豆制品、肉类的辅食粥

⚠️宝宝不爱吃饭，导致营养跟不上，个子矮小，家长们会认为是缺钙，一味的给宝宝吃补钙的营养品，这些都是错误方法不可取哦

要弄清楚的不长个的原因再对症下手

➡️经常喝夜奶的孩子容易积食，导致脾胃不合，吸收不好，妈妈们就从调理脾胃开始

➡️夜里哭闹、出汗多、烦躁不安、卤门闭合晚等是缺钙的表现，但是一般饮食中已含有足量的钙，缺钙有可能是补进去的钙身体没有吸收，维生素D是促进钙吸收的，所以可能是缺维生素D，导致钙不能被好好吸收

[玫瑰]秋冬季节正是养脾胃好时机，妈妈们跟着学起来！

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