轮滑助力青少年健康成长

互推小编 2023-05-19

中国体育报记者顾宁

“我们从2012年开始开展轮滑进校园工作，已经走进了很多小学和初中。北京冬奥会之前，还拓展了一些旱地冰球等冰雪项目。” 北京市朝阳区冰雪轮滑运动联合会秘书长、北京飞越体育负责人席杰说，“轮滑进校园的开展形式不同，有些是以第二课堂的形式，有些则以课后延时服务的形式，但通过孩子的反应可以看出他们都很喜欢轮滑。”

轮滑对场地的限制和要求比较低，在青少年中比较普及。“广场、公园、小区楼下，只要是一块相对平整、不影响他人正常通行的安全地带都可以练习轮滑。而且，轮滑一年四季都可以练习，非常方便。”席杰说，“随着人们观念的改变，家长对孩子学习轮滑顾虑也越来越小，同时，轮滑是一项相对比较安全的项目，教学培训体系也越来越完善和规范，防护装备的性能和质量也越来越强，有效提升了运动的安全性，因此做好正确防护受伤的风险比较低。”

近几年，青少年轮滑赛事也越来越多。“随着去年轮滑出现在全运会赛场，这个项目也受到越来越多的关注。现在每年都有全国锦标赛，这是单项项目的最高级别赛事。就北京而言，今年有北京市市运会、北京市体育大会，各个区也组织比赛，还有各个学校组队参加的北京市中小学生轮滑比赛。随着学习轮滑的青少年越来越多，俱乐部之间也会组织一些交流活动和联赛，学生有很多比赛机会去检验自己的练习成果。”

席杰从事轮滑一线教学工作近二十年，在他看来，轮滑是一项非常适合儿童青少年的运动。他说：“我毕业于北京体育大学运动人体科学专业，毕业后在从事轮滑教学工作的同时，还学习感统即感觉统合方面的知识。感觉统合失调即为大脑功能失调的一种，也可称为学习能力障碍。轮滑是解决孩子感统失调很好的项目之一。首先轮滑是一项全身运动，对身体的负荷要求低，可以长时间进行。其次，轮滑具有趣味性，孩子在玩的时候不会感觉枯燥无聊，在运动的同时，还可以锻炼身体的平衡能力。第三，轮滑具有速度感，可以让孩子专注于其中，从而提高专注度。专注度提高，孩子的学习能力和控制能力自然也会得到提高。”

席杰说，已经诊断为感统失调的儿童青少年，需要运动去调节，轮滑就是推荐尝试的运动之一。“推荐的运动大多是体位变化比较大的运动，像轮滑、滑板、蹦床、游泳等，这类运动不仅能够锻炼身体肌能，还可以增强幼儿的听觉、视觉、味觉、嗅觉、触觉等感官能力，使大脑在短时间内对事物做出反应，提高感统整合能力。”

据了解，现在很多幼儿园将感统训练纳入日常教学，开设轮滑课程，从而提高孩子身体平衡性、协调性、灵活性、体能和耐力，培养孩子不怕苦不怕累的意志品质，对孩子的性格塑造有很大好处，能有效改善和避免孩子因运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。

为了帮助和引导家长树立正确的家庭教育理念,掌握科学的育儿方法,更好地形成家园教育的合力，有些幼儿园和学校还开展了相关讲座。比如日前在华南师范大学附属小学就进行了“岭南体育科创学堂”第二讲《感觉统合课程》讲座，讲师刘军从感觉统合理论的基础概念、感觉统合失调的主要表现、感觉统合失调的原因、统合失调对儿童健康成长的影响、儿童感觉统合训练的主要方法、感觉统合课程化、儿童感觉统合课程教学等方面进行了详细讲解。并表示，可以让孩子做一些运动，例如玩沙子、玩泥巴、触摸水、玩蹦床、走平衡木等来帮助孩子解决感觉统合方面出现的问题。

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