你是否也在减肥路上做过很多无效的努力?
多年来,我如减肥的小斗士,一直在努力,就是不成功。
说来都怪我跟老公认识一年就结婚了,在我们吃吃喝喝的过程中我怀孕、生子。我拼命的吃喝,儿子出生的时候是个八斤六两的小胖子,我也把自己从一个苗条少女变成肥胖大妈。生完孩子之后便再也没有瘦过。老公形容我:你现在的每一天都是你 将来最瘦的一天。当我逐渐意识到漂亮衣服包裹不住我的身材,美丽离我越来越远的时候,我开始奋起反抗。管不住嘴的我,开始了我的减肥历程。
一是服用减肥药(茶)。第一次喝减肥茶不记得是什么牌子了,确实有效,很快就瘦了,后来因为出国不便于携带便停止服用。而且我有低血糖的毛病,以前瘦的时候还贫血,晕倒过好几次,所以我从来不敢不吃早饭,午饭也要吃得饱,要不然下午回家的路上可能就会心慌。所以在服用减肥药或茶的时候我并没有控制饮食,于是停用不久就开始反弹。我就再度服用减肥药,之后就是在这种减重——长胖——减重——长胖过程中反复。买过很多种,也扔过很多种,老公说一些减肥药里面含有西布曲明,对身体的伤害很大,他知道我吃减肥药就批评我,不让我吃。
还记得我吃过一种强效减肥药,每天体重都有下降,特别有效,就是一直口渴,非常想喝水,恨不得泡在开水房里,喝很多水但是还上火,长口腔溃疡,浑身无力,吃了几天,实在是坚持不下去,又被老公一顿训,吓得我赶紧扔了。所以不要相信那些天花乱坠的广告,有副作用,不爱吃饭,影响睡眠,即便把你折腾瘦了,也是没精打采的瘦,停药还会反弹。那些好评都不知道是怎么得来的。
为了减肥我还买过好几种减肥器械。在哺乳期的时候我就开始在网上搜罗各种减肥的器械。前前后后我买过扭腰盘、
踏步机、减肥腰带、甩脂机还有跑步机。
扭腰盘根本没用很快就被我抛弃,踏步机上踩了一段时间之后因为膝盖受不了而荒废,震动的腰带和甩脂机我用了之后有一个共同的问题就是浑身奇痒无比,现在那个甩脂机还躺在我儿子的床下睡大觉呢。
跑步机我是用了挺长一段时间的,每天晚上三公里,也出汗,但是不见瘦。而且就跟小仓鼠在笼子里转圈跑似的,时间久了厌倦。现在搁置在阳台上,好久没有打开了。
其实不能说这些器械没有用,是不能光指望这些器械,还要合理饮食。我老公一直给我强调,要减肥你就算一下,你每天摄入多少热量,你又消耗了多少,消耗大于摄入才行。但是我做不到,光想省事,还是因为又懒又馋[捂脸][捂脸][捂脸]
为了减肥我还买过暴汗服,穿着在跑步机上快走,大汗淋漓的,但是没有成效。
听从老公的建议,我买过塑身衣,穿着确实显瘦,但是太勒,身体抗议。
还有那个静脉曲张袜,很显瘦,但穿上费死劲,每天早起赶班车的人根本没有时间穿,即便穿了一勒一天实在是受罪。
各种直播间里的收腹裤我也买过,直到现在也会穿,幸好现在的技术越来越进步了,做得也不那么紧绷了,我现在经常穿收腹裤跳绳,倒是还行。
当然通过运动和控制饮食,也曾经瘦过,但是放松了控制或者生病卧床休养一阵,很快就又胖了回来。曾经的瘦麻秆不知何因变成了易胖体质,看来要当成一辈子的事业去奋斗了。我又奋斗在运动锻炼的路上了!
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