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木瓜这做法,南方人见了咽口水,北方人表示还不会做,试着做做看

 

最近闺蜜们都喜欢这么吃木瓜,夏天不喝冷饮多喝它,皮肤细腻真好

天热,爱美的闺蜜们每天出门必定会涂抹上防晒霜、隔离霜、扑点粉底,做个精致的女人,悦人悦己一点也不为过。都说这世界上没有丑女人只有懒女人,别看我们这些中年妇女,工作也需要打扮得体,虽然不是每天背个名牌包包,但是妆容还是要有的。夏天,身边的女性朋友们更关心的是美白祛斑这一类的,所以内外都要做好防晒护肤的工作。

花几分钟时间,学一学今天这道甜品,在南方,许多女性朋友们都喜欢吃木瓜,近几年貌似北方也开始流行起来,其实木瓜不只是可以当水果,还可以用来煲汤,而且夏天的木瓜当季,熟透的橙红色,看着就特别诱人。论木瓜的做法,还是属闺蜜们的最贴心。多吃木瓜,用木瓜做糖水也是我们的日常,皮肤细腻有光泽也不是靠粉底抹出来的,我们更注重的是由内而外的皮肤状态哦。所以这道食谱,千万别错过!

【木瓜花胶炖牛奶】

食材:木瓜半个,花胶20克,生姜2片,清水少许,冰糖少许,鲜牛奶适量。

具体步骤:

1.花胶,广东人俗称“鱼肚”,也许北方沿海城市都知道用它来煲汤,含丰富的胶质,所以补充胶质它是首选。不同鱼类的鱼肚价格也不一样,但都是海产干货,而且鱼肚有大有小,价格也有很大差别。但是花胶的制作方法都类似,干花胶需要放入冷水中提前浸泡上5-6小时,泡软了才算泡发好。

2.因为花胶有鱼腥味,无论是干制品还是泡发后,都需要去腥味,所以把泡发好的花胶切成大块,码放在盘子里,用生姜片铺面上,隔水蒸10分钟左右,这样能最大程度去掉鱼腥味。

3.蒸花胶的同时,来处理一下木瓜,木瓜削去外皮,去掉里面的籽,切成块。木瓜含有丰富的铁质,所以受到女性朋友们的青睐。

4.把蒸好的花胶取出,去掉姜片,准备一个炖盅,或者较深带盖的容器,最好是陶瓷材质的,然后把花椒、木瓜块和少许冰糖一起放入炖锅里,炖盅内加一半的清水,中小火蒸炖20分钟。

5.木瓜熟透,冰糖融化,花胶也炖出了胶质,最后再把准备好的鲜牛奶倒入炖盅内,用勺子拌匀后,继续盖上盖子蒸炖10分钟即可。

花胶含胶质较多,牛奶经常喝也有美白的作用,木瓜补铁,这三样其实特别适合女性朋友们,这一道也是广东甜品店里的一道招牌甜品,蒸炖好的花胶木瓜炖奶趁温热吃或者放凉后冷藏一会口感更好,尤其适合炎炎夏日。

【小提示】:

花胶是干制品,无论哪个品质的花胶都会带有一定腥味,泡发后加姜片蒸一会,能很好的去掉这些腥味,这一步千万不能忽略。

最后祝大家肤白貌美,饮食清淡,少吃辛辣食物,少熬夜,经常补充水分和多喝汤水,皮肤状态自然美美哒。

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