孩子晚上的尿不湿总是“戒”不掉?还不快试试这3个方法
尿不湿的出现不仅解放了家长,也为宝宝争取到了黄金睡眠时间。
然而,尿不湿再好,也不能长期穿,费钱不说,还会影响膀胱的潴留功能,形成有尿就排的不良习惯。
根据美国儿科学会(APP)建议,在18~24个月时,大多数宝宝已经学会走路,说明神经系统的发育已趋于成熟,可以自主控制排便了。
换句话说,2岁之后的大部分孩子,都可以尝试脱掉尿不湿了。
然而,很多家长却发现,宝宝白天的时候如厕训练进行的很顺利,可一到晚上就尿床,摆脱不了尿不湿。
那么,宝宝为什么在夜间不容易戒掉尿不湿呢?怎么做,才能帮助宝宝戒掉晚上的尿不湿?往下看,你想要的答案,都在这里。
夜间不容易戒掉尿不湿的原因
夜间尿床的现象在幼儿中经常出现,原因是,宝宝的膀胱容量较小,很难承载一整晚的尿液;
而且,宝宝膀胱的控制能力还不够成熟,当膀胱充满尿液时,熟睡中的宝宝很难感受到(白天更容感受到尿意),也不会轻易醒来上厕所。
所以说,宝宝晚上会尿床是正常的,随着身体发育不断成熟,这个问题会慢慢得到解决。
因此,家长们不要太心急,可以在白天进行如厕训练,先戒掉白天的尿不湿。等到时机成熟,宝宝已经准备好,再戒晚上的尿不湿。
戒掉夜间尿不湿的时机
戒掉尿不湿的时机,我们可以根据宝宝发出的身体信号来判断,比如白天会主动上厕所,或晚上主动要求不穿尿不湿;夜尿不多,早晨醒来时尿不湿大多数情况下都是干燥的;晚上会自主醒来,要求上厕所等。
如果宝宝有了以上表现,说明可以尝试在夜间不穿尿不湿了。
3个引导宝宝戒掉夜间纸尿裤的方法
虽然说何时戒掉尿不湿要根据宝宝的表现来判断,但也不代表家长什么事情都不需要做,为了帮助宝宝尽快摆脱夜间的尿不湿,给大家分享3个逐步引导的方法。
1. 正面强化白天的行为
正面强化白天的“大孩子行为”,能为戒掉晚上的纸尿裤起到推动作用。
家长可以这样夸宝宝:“宝宝白天主动告诉妈妈想上厕所了,真是厉害,只有大孩子才会那么做呢。”“宝宝现在跟爸爸妈妈一样,穿小内裤,不穿尿不湿了,好棒啊!”
不断强化“白天不穿尿不湿”的行为,有助于孩子建立“晚上也可以不穿尿不湿”的信念。
同时,家长也可以跟宝宝分享大人睡觉的经历:“你看,妈妈晚上和白天一样,都是穿小内裤睡觉的;妈妈晚上想上厕所了,就会醒来自己去;妈妈每天早晨醒来,都会先去上厕所……”
这里需要注意,家长要保持平常心跟孩子分享,不要带有期待和命令。要让孩子知道,如果他还没有准备好,没有关系;如果他想要当一个大孩子,也可以试试看。
总之,如厕训练不仅是为了让孩子学会自主上厕所,同时也是一个契机,让他意识到自己在长大,可以学习更多的本领了。
2. 做好睡前准备
首先,要减少睡前的喝水量。为了减少宝宝夜间小便的次数,家长可以多鼓励宝宝白天多喝水,晚上睡前1~2小时,只要不口渴,尽量不要喝水。
其次,睡觉前要上厕所。睡前带宝宝多上两次厕所,把膀胱排空,能有效减少夜间排尿的情况。同时,家长也要提醒孩子,如果夜里想小便要喊醒爸爸妈妈,寻求帮助。
然后,把尿不湿换成训练裤或内裤。夜里可以逐渐减少纸尿裤的使用量,由于纸尿裤的吸水性较好,宝宝尿湿后通常不会感觉到不适;而训练裤和内裤一旦被尿湿,宝宝就会觉得湿漉漉的,不舒服,能提醒宝宝如厕。
这里要提醒家长,尿湿后要及时给宝宝更换干爽的内裤,长期穿湿内裤容易闷出红屁股。
3. 不要苛责,及时鼓励
孩子练习如厕,就跟我们学习任何一项新技能一样,需要反复练习才能掌握。
所以,当孩子不小心尿裤子、尿床了,家长千万不要着急,更不能指责孩子,而是要告诉他,这不是他的错,爸爸妈妈小时候也会这样,等他再长大一些自然就不会尿床了。
而当宝宝没有尿床,或者主动起床上厕所时,家长要及时鼓励,让宝宝感觉到自己很厉害,更能坚定摆脱尿不湿的决心,提供自注如厕的动力。
总之,戒掉尿不湿是一个漫长的过程,家长们要有心理准备和耐心,也要多给宝宝一些时间,相信他们会慢慢成长为“大孩子”的。
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