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眼睛出现这情况要当心 老中医给你的眼睛开点“补药”

互推小编
 

作为心灵之窗，一双明亮有神的眼睛是我们与这个世界“交流”的必不可少的通道。电视、电脑、手机以及高强度的工作压力，正在慢慢偷走我们眼睛的健康。如果你的眼睛或眼睛周围出现下面这些情况，可就要当心了。

1眉毛越来越来稀疏

眉毛多少主要取决于遗传，有人多有人少，年纪大的人眉毛也会渐渐变少，都很正常。但如果短时间内眉毛不断脱落，变得越来越稀疏，就要注意了，这预示着你的甲状腺可能出了毛病，需要去医院检查是甲亢还是甲减。

2麦粒肿反反复复

眼睛周围偶尔皮脂分泌异常会导致麦粒肿，没什么大问题，涂点药或手术割掉就没事。经过治疗，如果麦粒肿3个月还没消除，或者同一个地方反反复复地长麦粒肿，很有可能是皮脂腺发生了病变。做个彻底检查才是明智之举。

3盯着显示屏，眼睛疼痛有烧灼感

台湾一项调查显示10-65岁的民众中，有八成人出现眼睛酸胀、疼痛、干涩等情况，而长时间盯着显示屏会导致视力下降，视物模糊，中年人会更早患上老花眼和白内障。

4眼睑的地方有黄斑

这是胆固醇超标的表现。胆固醇过高，就会造成脂肪聚集，显示在眼睑上就是长出黄斑。

5视野瞬间变黑或视物模糊

偶尔一次的视野变黑没多大问题，这是过度疲劳的表现，多注意休息即可。但如果惊奇反复出现视野瞬间变黑或看东西模糊不清，要当心，这是中风的征兆之一。如果还有四肢麻木、头晕目眩、说话不利索的症状，问题大了。

老中医教来给你的眼睛

开些“补药”

1、抽空隙眺望远方

再忙也要抽一两分钟眺望远方，尽量往绿色的地方看。每天坚持眺望4-5次，能预防近视、老花眼和眼睛疲劳。

2、转动眼球，瞬间瞪大

这是记载在中医著作中的“眼睛保健法”：放松静坐，闭眼转动眼球14次，然后暂停1-2秒钟，突然之间瞪大双眼，这个方法能灵活双目，提高视力。

3、通过食补给眼睛加点营养

眼睛容易发干发热的人可以多喝点明目茶：分别取5克麦冬、决明子、菊花冲泡成茶，经常饮用。

对于容易眼前发黑的人来说，还可以在茶中加点枸杞，这样能滋肝养血，明目亮眼。工作压力大，容易眼睛疲劳的人可以在茶中加点玄参，能够补肝养生，缓解眼睛以及大脑的疲劳感。

家里窗户脏了，就得擦擦；人体的窗户脏了，也得好好呵护。有眼睛疾病的人不妨多试试上述方法，用不了多久你的眼睛就会越来越明亮有神。

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