男士们不做好这些「护肤」工作，还怎么入秋过冬？

怎么老是说秋冬的，最近还很热好吗？ 明白你们的吐槽，但时间一眨眼就过得很快，而且 护肤 不比穿衣，冷了可以往身上加，不及时做好保养工作的话，还没等天气冷，你的皮肤就已经干透了。

所以，都知道今天要聊的是什么，男士秋冬护肤，做好这些准备工作，你的皮肤才能很好地面对寒冷干燥的天气。

洁 面Cleansing

无论是什么季节的护肤工作，对于男士来说，洁面都是既基础又重要的，而清洁皮肤的基础就是 洗面奶 了。

冬季选择洗面奶和夏季会有些许不同，因为气温低，所以出油会比较少，这时候就要停止使用一些清洁力较强的洗面奶了，特别是含有皂基或者酒精的要尽量避免，否则你的皮肤会干过干柴。以温和不刺激、含有氨基酸成分的洗面奶为主。

但非常遗憾的是，市面上很多男士的洗面奶或者洁面乳都是含有皂基成分的，如果你找不到温和型的产品，不妨可以用一下女朋友的，因为护肤具体来说是按肤质来区分，而不是性别。但如果连女朋友都没有呢？

不妨看一下叶子为你推荐的这些产品：

❶. Origins（悦木之源）洁肤乳

参考价：￥250 元

这是一款能非常适合在秋冬使用的洁面产品，能清洁脸部肌肤的污垢，而无泡沫，牛奶般的质地非常温和，不会洗掉过多的油脂，洁面之后没有紧绷感，还能保持肌肤的水润。

❷. SK-II 男士保湿洁面霜

参考价：￥440 元

具有保湿、清洁两重功效，质地比较温和，洗完脸后不干不油，能去除毛孔污垢和多余的油脂，适合所有肤质使用，包括敏感肌。

接下来就是 剃须了。同样的，男士秋冬剃须膏尽量也以温和质地为主，一些含有薄荷成分以及酒精的剃须膏，剃完须后确实会比较清爽，但更适合在夏天使用，否则在冬天会加剧脸部的干燥感。

无论是洗脸或者剃须，温水是最好的，冬季也是一样，40摄氏度 的水温是人体最容易接受的，比肌肤表面温度略高，用来洗脸或者剃须都会比较放松。同时，洗面奶最好是在剃须前使用，剃须后也要及时注意补水，缓解灼热的刺激感。

推荐产品：

❸. LA MER（海蓝之谜）洁面凝露

参考价：￥750 元

这款产品独特之处在于洁面和剃须两用的功效，它的凝露质地除了能温和去除面部污垢之外，也能当作剃须膏使用，洁面清洁一步到位，而且有非常好的舒缓滋养作用，不会出现刺激和干燥感。

补水 & 保湿Hydrating and moisturizing

在大多数的护肤保养宣传下，越来越多的男士都知道冬季一定要 补水，否则皮肤会很干燥。的确如此，补水是秋冬护肤里重要的面子工程，但单单补水是不够的，还要保湿，锁住水分。

也就是说，单单使用爽肤水只能起到补水的作用，是达不到锁水保湿的效果的，还要结合精华液或者面霜来使用，千万不要觉得麻烦，也不要懒，养成习惯就好，毕竟“ 面子 ”是自己的。

有人可能会说，我补水保湿用面膜行不行？ 可以，但建议不易过多，一周敷个 2~3 次 即可，也不建议你使用贴片式的，最多是起到补水的效果，睡一觉起来就没有了。特别要注意的是，面膜最好是用知名品牌，有保障的（会比较贵一些），一些微商啊什么代理的面膜，不用好过用。、

除此之外，在冬季大家非常喜欢打火锅什么的，这时候要特别注意，由于脸部受高温的直接“ 烘烤 ”，容易加速水分流失蒸发，而且加上油烟的影响会进一步加剧脸部脆弱的情况。所以在完餐之后，要注意及时洁面，然后涂抹润肤水和保湿霜，以恢复面部的良好状态。

推荐产品：

❶. Kiehl's（科颜氏）高保湿爽肤水

参考价：￥210 元

这款保湿产品特别针对洁面后的保湿，非常温和有效，迅速缓解皮肤的干燥情况，也适合所有的肤质，除了保湿之外也能滋润皮肤。

❷. LAB SERIES（朗仕）男士瞬透保湿凝胶

参考价：￥300 元

这款保湿胶质地非常轻透，能够快速被吸收，及时改善肌肤干燥、粗糙、紧绷等情况，还能持久保湿。

❸. SK-II 男士护肤精华露

参考价：￥1050 元（150ml）

这款产品被称为“ 男版神仙水 ”，当然很多人是看到它比较贵的价格，但就保湿效果来说，这款产品可能是绝佳的选择。除此之外，它还能帮你提亮肤色，焕发肌肤活力。

❹. LANEIGE（兰芝）水分活力睡眠面膜

参考价：￥225 元

这款面膜使用起来非常方便，补水保湿的效果也非常明显，可以涂抹在脸部之后，睡醒第二天再洗去。很好地改善男士面部疲惫、憔悴状况，提供水分补充和焕发活力。

防 晒Sunscreen

相信很多男士对于秋冬还要 防晒是不理解的，认为阳光没那么猛烈，气温也不高，就不用防晒了。其实这是一个误区，秋冬的紫外线一点都不比夏天弱，而且紫外线的照射会让肌肤加速脱水，加剧面部的干燥情况。

但在秋冬选择的防晒产品跟夏天又有所不同，由于秋冬出油量少，高倍的防晒或者是防水防汗的产品，会给皮肤造成压力。所以建议 选择防晒指数比较低的，而一些水润的防晒产品，在抵挡阳光之余，还能帮助肌肤补水保湿，选择这些产品就一举两得了。

推荐产品：

❶. Avene（雅漾）清爽倍护防晒乳

参考机：￥168 元

这一款产品的防晒指数比较低，因此也决定了它轻透的质地。物理和化学复合的防晒剂，预防晒黑晒伤。富含维生素E和雅漾活泉水，可以起到抗氧化并舒缓肌肤的作用。

❷. AUPRES（欧珀莱）俊士系列 水感防晒隔离液

参考价：￥130 元

这款防晒隔离液除了能抵抗紫外线对皮肤造成的伤害之外，它的清凉水感质地还能滋润皮肤，而且没有油腻感，适用于所有肤质，而且不会产生过敏，对于过敏肌肤来说也是一个很好的选择。

敏 感 肌 肤Sensitive skin

由于 敏感肌肤比较麻烦，也需要小心呵护，因此拿出来单独讲。上面推荐的一些适用所有肤质的产品同样适合 敏感肌 的男士们，因此可以按照自己的心水来选购，叶子主要谈几点注意事项：

1. 生活在北方冬季有雾霾的城市的型男们要特别注意，冬天除了要防晒，还要隔离，所以防霾口罩是必不可少的了。同时选择防晒或者护肤产品也要注意，含有 锌和钛氧化物的产品是绝对不能选择的，否则会加剧你肌肤敏感情况。

2. 应该选择一些含有 天然植物成分 的产品，总体来说，这些护肤品的质地温和舒缓，不那么容易产生过敏状况。含有酒精也是不能选择的。

3. 不能盲目去角质，不要受到护肤广告的印象以为角质就是不能留的，角质层对皮肤有一定的屏障保护作用，可以去但不宜频繁或者彻底去掉角质。

4. 上面也说过了，无论春夏秋冬，洗脸最适宜的水温是 40° 左右，对于敏感肌肤的男士来说，在秋冬季洗脸更要注意避免水温过热或者过冷，否则会刺激皮脂腺，进而产生囊肿。

5. 敏感肌肤确实比较麻烦，尤其在秋冬季，干燥的气候和大风都是威胁的存在。所以在护肤工作中，洁面，补水保湿，防晒隔离，修护 都要按照步骤来，不要嫌麻烦。

最后这里不要嫌叶子啰嗦，还有其他一些注意的地方需要说说的：

❶. 润唇膏。男士们千万不要觉得用润唇膏很娘，如果你的嘴唇非常干燥脱皮的话才是真尴尬。冬天不要经常舔嘴唇，会越舔越干，最好是喝水，润湿唇部后再涂上润唇膏即可。睡觉前最好也要涂，可以帮助嘴唇夜间修复。

❷. 如果你经常在户外，面部肌肤受冷风吹的话，要及时进行按摩，每天至少进行 3分钟的面部按摩，促进脸部血液循环，风靡更多的胶质和油质。

❸. 要注意及时补水，避免体内缺水而造成皮肤干燥。建议每天饮水量6~8 杯，不要一口气喝完，每隔两个小时喝一次即可，还可以多吃一些蔬菜水果。

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