冬季来了，“秋衣秋裤”不升级一下吗，生活/运动贴身层推荐

1.前言

很多人都知道，我们在进行户外活动时，我们身上穿的衣服要能够在各种温度和气候条件下保护自己，透气排汗、不中暑、不失温。

其实人无时无刻在排出或多或少的汗水来调节我们自己的体温保持相对恒定，如果天气变化很快或者需要穿着同一套衣服运动、劳作和静态休息的话，对衣服的功能性就有所要求了。户外活动者发展出一套“三层衣服”的户外着装概念，利用此套理论来应付各种天气的变化以及各项户外活动的实际需求。其实我感觉，“三层衣服”的着装概念，不仅仅对户外活动，甚至对一般日常生活都是适用的。

贴身层：基本层，主要用途是保持维护皮肤表层的干爽，以及基础保温性能，主要注重的功能就是衣服的排汗性和对体温的调节能力。

中间层：中间层是主力保暖层，通常有抓绒、羊毛、各种人造保温棉或者羽绒制成。

最外层：外层服饰最重要的是防水、防风、与保护的功能。

在“三层衣服”的着装概念里，我感觉最容易穿错也是最重要的就是贴身层了，因为上古时代人造材料性能远远落后天然材料，所以传统观念里，都倾向于穿着天然材料制成的贴身衣裤。其实不然，随着科技的发展，人造材料以及人造材料的编制方法都有了很大的进步，可以说是士别三日当刮目相待，在舒适性和功能性上，都已经可以与人造材料一比高下了。

2.常见的贴身内衣材质：

棉：

棉纤维具有较好的吸湿性以及保湿性，含水率为8-10%，接触人的皮肤，使人感到柔软而不僵硬，所以纯棉内衣是非常受欢迎的。但纯棉布料速干排汗性能比较弱，所吸的汗水并不能较快地散发出去，而且纯棉布料在潮湿后保温性能迅速下降，很容易导致人体失温，我们出汗后感冒的罪魁祸首一大半就是“纯棉内衣”。所以，棉内衣仅适合不出大量出汗的情况里穿着，运动出汗的时候就不是适合了，至于户外徒步更是棉内衣的“禁地”。

羊毛：

作为性能最好的天然纤维之一，羊毛最大的好处是抑菌防臭，湿了不冷。相对于湿纯棉衣服的冰冷体感，羊毛衣物即使受潮湿掉，仍然拥有良好的调温能力。而且在保暖克重比上（单位重量布料的保温能力），羊毛大概是棉的2到4倍好像。而且羊毛织物透气排汗能力非常不错，在30度时穿着薄羊毛服装依然有较好的舒适感，可以说是“冷热通吃”的衣料。当然确定也很明显，就是价格高、耐用性比较差，在极端天气下，性能还是有所欠缺。

莫代尔：

莫代尔纤维是一种纤维素纤维，属于人造纤维。但因为莫代尔是由木质浆液后经过专门的纺丝工艺制作而成，所以我又感觉他是一种半人造半天然的纤维。莫代尔身具有的很好的柔软性和优良的吸湿性但保温性能一般，所以并不适合以“暖”为目的的内衣裤。

合成纤维：

随着纤维科技的发展，人造合成纤维变的非常神奇，不但保温性能非常出色，而且通过不同的编织方法，能达到保温透气兼备的效果。在冬季贴身层上，UA、巴塔、夸福特等各家都有各家的绝活，其中原理我们可以不用打破砂锅问到底，只要关心穿着效果既可。

3.秋衣裤推荐

日常穿着：

优衣库HEATTECH系列

在2003年优衣库就与日本纤维厂商东丽合作推出了第一款HEATTCH系列，它改变了以往保暖内衣厚实笨重的形象，薄薄的一件，穿上十分保暖，因此它也成为优衣库冬季服装销售的一个爆款系列。一开始只有一种厚度，之后扩展为三种不同保暖程度：

基础款：聚酯纤维69％、腈纶22％、粘纤9％，

倍舒暖：聚酯纤维13％、腈纶50％、粘纤33％、氨纶4％，

高倍暖：聚酯纤维26％、腈纶47％、粘纤20％、氨纶7％

三款我都买过，我坐标浙江南部，冬天最冷在0度上下。日常穿着的话，我的感觉是：

一般秋天到初冬穿基础款就足够：

特别的冷的时候，倍舒暖刚刚好：

高倍暖的话，我觉得有点太暖了，特别是裤子，穿起来有种暖的大腿内侧酸酸的感觉。适合室外有风或者更冷一些的地方（例如上海、南京）穿着。

lativ诚衣

誉为台湾优衣库的诚衣也有类似款，价格上要比优衣库低一些。

普通厚度版本类似优衣库的基础款，加厚版本类似倍舒暖。

GUNZE 郡是

我LP是郡是的忠实用户，秋衣裤和内裤都是她家的产品。

女式秋衣设计很贴心，袖子只有八分长度，领口也足够大，穿起来做到“不露边”“不尴尬”，搭配衣服很容易。

有人说郡是的加绒产品才是她家的王牌，的确保暖效果很出众。不过保暖能力超出了我这地方的需求，我LP自在特别冷的天气才会穿。

网易严选咖啡碳+5℃

网易严选咖啡碳内衣，我感觉不错，面料里加入处理过的咖啡渣，触感轻薄柔软，同时保温能力得到加强，官方宣传能有升温5度的效果。且不管到底能升温几度，我感觉咖啡碳内衣触感、保暖能力和价格都很平衡，值得购买。

ZEALWOOD赛乐美利奴羊毛功能内衣保暖内衣登山滑雪基础层吸湿排汗

美丽奴羊毛不易缩水，不易起球，不扎皮肤，保暖性好，手感柔软而有弹性，特别是在打湿的情况下也能有很好的保温效果，是非常适合做内衣的材料。而且因为羊毛的毛鳞片结构，美利奴羊毛内衣还具有一定的防臭效果，连续穿着多天也不容易“发臭”。

ZEALWOOD赛乐是国内做美丽奴羊毛比较专业的厂家，我买过他家的羊毛袜，质量不输国际大牌，所以在这里也推荐他家的羊毛内衣。

运动

运动内衣的话，保温性能就没有那么重要了，毕竟人在运动的时候发热量比较大，重点是排出人身上的汗水，保持皮肤干燥不失温。

CRAFT

CRAFT以功能性贴身层服饰起家，旗下看家本领三标贴身层（蓝标10～40度，绿标5～ -20度，红标0～ -35度）系列畅销世界40余年，是专业运动员和业余爱好者的专业选择，其中红标贴身层系列专为严寒的冬季设计，为户外运动爱好者们提供功能强大且舒适透气保暖恒温的贴身层。

craft 冬户外骑行滑雪红标内衣套装

红标系列是CRAFT保暖性能最好的系列，动态保暖能力极强，适合冬季户外冰雪项目贴身穿着。

绿标的话，就相对来说比较万能了，日常、休闲、运动都可以穿着，即使是单件外穿也挺合适的。

Patagonia巴塔哥尼亚

简称巴塔，在户外圈，他家的内衣也是久负盛名。按照保暖排汗依次C2 C3 C4（C1基本上不保暖）。与C2、4相比，C3在排汗保暖快干防臭舒适等综合功能上，可谓全能冠军，如果不是要1/2/3/4全套收集的话，单买一件C3是比较合适而且性价比高的。

C3外层光滑，保证穿脱的方便，而内侧是格子状的拉绒，既能起到保温的作用，又兼顾了良好的排汗性（偷偷说一下，有很多品牌也照猫画虎了哦，不过都难以达到巴塔的效果）。

Under Armour的贴身层是同样是他家的王牌产品，ColdGear（冷装备）适合在气温较低的天气了穿着。ColdGear冷装备的运动服及鞋子设计让您在最冷的环境下也能保持温暖干爽，从而发挥出最佳水平

迪卡侬的内衣也不错，价格便宜量又足， 除了袖长……其实是我手臂太短了。

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我慢慢长大

终于变成了一个

学会养生的大叔

保温杯里泡枸杞

不用妈妈提醒

秋裤早已穿上身

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