现在才知道，西洋参不能随便吃，注意：为了健康，牢记6个禁忌

说到西洋参，相信大家都不陌生了，西洋参属于比较名贵的中药材。中医认为，西洋参性两味甘平，是名贵的中药，具有滋阴补肾健脾，养心，生津止渴的功效。

从古到今，中医对于西洋参尤为看重，不管是男性还是女性，适当饮用西洋参水可以给身体带来高级养生效果，帮助身体补充气血，是一种温和的中药材。

西洋参的营养成分：

西洋参的地下及地上部分含有多种生理活性成分，其中有西洋参皂甙，主要是三萜类化合物，与人参皂甙结构相似。

其它成分有挥发油、多糖、蛋白质、核酸、肽类、氨基酸、淄醇类、黄酮类、维生素、微量元素等。西洋参皂甙是西洋参中主要的有效成分，也是生理活性最显著的物质。

西洋参泡水喝，身体或会收获5个好处，不妨了解下

1.调节内分泌

西洋参泡水，它能够有效改善自身的分泌失调，以及更年期的女性比较的适合。既能够调节自身的内分泌，也能够让其人体吸收更多的西洋参皂苷成分，对人体补充多种微量元素。同时也能够调节失眠稳，月经紊乱，情绪异常等问题。

2.补肾益精

西洋参中的人参皂苷和多糖等成分可以滋补肾虚，填精补血，缓解肾虚引起的各种不适症状，是男性保健的好选择。

3.提高人体免疫力

西洋参透为一种补气保健的药材，可以让人体的免疫力变得更加强大一些，而且也可以抑制一些癌细胞的生长。对于预防以及抵抗癌细胞具有非常强大的帮助，而吃西洋参也可以让人血蛋白合成变得更好。

4.缓解疲劳

生活当中大部分人的工作是比较繁忙的，结束一天工作之后会感觉到身体疲惫、乏力，此时可以选择用西洋参来泡水喝。尤其是其中的皂甙，可以有效改善疲劳感，还可以提高记忆力。

5.对高血压有预防和治疗作用

西洋参可以保护人体心血管系统，降低血压，这是治疗高血压患者的良药，长期服用西洋参还可以有效预防和治疗高血压、冠心病等心脑血管疾病。

现在许多老年人将患有各种慢性病，尤其是三种晚期疾病，有这些问题的老年人通常可以在日常生活中服用西洋参。

西洋参和什么搭配，效果更好？

1.枸杞

枸杞和西洋参是一对“黄金好搭档”，枸杞子滋阴，补肝肾，明目；而西洋参清热滋阴补气，对发热后的咳嗽，干咳无痰，咽干口干等肺阴虚的症状有非常好的治疗作用。

西洋参又偏些寒凉，这时候就可以加上枸杞子一起泡水喝，既可以缓解西洋参的寒凉特性，又可以缓解枸杞子上火特性，两药互相配合，是平时非常好的食疗汤水。

2.黄芪

西洋参具有补气养阴、清热的功效，是一味清补的药物，具有补气而不生热的特点。黄芪性味甘温，具有补气固表，利水消肿，升阳举陷等作用。

黄芪能够增加西洋参的补气作用，二者配合使用，主要是具有补气的作用。可以用于治疗脾肺气虚，心气不足等引起的心慌，气短，自汗，四肢无力，腹泻等症状。

3.灵芝

西洋参也可以与灵芝搭配在一起，泡水喝灵芝可以很好的止咳祛痰、安神补血，将西洋参和灵芝搭配在一起可以很好的养阴清肺。

另外，西洋参和灵芝搭配在一起的话，还可以很好的去治疗便秘下血，以及肠燥津枯等方面的身体不适。

这两味中药材搭配在一起泡水喝，可以很好的去改善心肺阴血不足的现象，这种问题就有着类似于生脉散的效果，以此来改善气血两虚所带来的失眠问题。

4.蜂蜜

蜂蜜的营养价值可以作用于体内的代谢激素水平和大脑的运行活动，帮助代谢激素水平达到一定的运行状态，使机体的代谢器官达到抗氧化。

西洋参蜂蜜和泡水结合，可以补充人体各组织器官所缺乏的氨基酸、维生素、微量元素等营养物质。

5.红枣

西洋参和大枣一起泡水喝，就有补气养阴，补气养血的作用，其中西洋参具有补气养阴的作用，是一味清苦的良药，补气而不生热。

而大枣，具有益气健脾的功效，这两者一起搭配没有配偶禁忌，同时还能起到协同治疗作用，互相增加疗效。

现在才知道，西洋参不能随便吃，注意：为了健康，牢记6个禁忌

1.忌食萝卜

如果日常生活中有用西洋参泡水喝的习惯，一定要忌食萝卜，因为西洋参是补气之物，而白萝卜有通气的作用，二者同时服用就会引起过敏或者中毒反应。

2.不能够喝浓茶一起服用

在西洋参泡水喝之前、之后还有服用的过程中最好都不要喝浓茶，这是因为浓茶中含有大量的鞣酸，这种物质在和西洋参接触之后会破坏补品中所含有的营养物质。

3.感冒的人不要用

感冒属于外感寒邪，而西洋参是性寒、助气的。如果在感冒没有痊愈时服用的话，会让寒气不能发散，加重感冒的症状，特别是感冒咳嗽或急性感染时更是不能服用。

等到感冒的症状完全消失后，仍觉得身体乏力时，才可以用西洋参泡水喝，来增强免疫力。

4.高血压患者不要用

如果有条件控制血压，还是可以适量服用西洋参。但是，高血压病人服用西洋参后，血压会突然升高，停药后会迅速下降。从长远来看，它会对身体产生很大的影响。一旦服用量过大，病情可能会加重。

5.取代疗法禁忌

对于一些患有某些疾病的人（例如癌症患者）来说，因为需要接受特殊的治疗，因此不适合使用西洋参作为取代疗法。

总之，使用西洋参前应咨询医生或中医师，并遵循建议和药品说明。对于有禁忌症状的人来说，应避免使用西洋参。

6.肾功能不全的人不能乱吃

如果是湿热引起的身体浮肿，那么可以服用西洋参来改善，因为西洋参具有利尿消肿的作用。

但是肾功能不全的人是完全不可以饮用西洋参泡水的，这样只会加重肾脏运行负担与压力，导致症状加重。

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