防晒做太好，会缺钙？这种担心真的多余吗？

互推小编 2023-06-06

防晒做太好会导致缺钙吗？并非！即使采用“涂防晒霜＋戴防晒帽＋打遮阳伞”这种“从头捂到脚”的防晒方式，人的皮肤也能或多或少受到太阳光的照射，过度防晒导致缺钙的概率很低。

适当的防晒措施在春夏秋冬都必不可少。建议尽量避免在夏季日照高峰时间进行户外活动，出门尽量使用衣、帽、伞、太阳镜等进行遮盖性防晒，井正确涂抹防晒霜。

来源：健康中国

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