护肤丨夏季如果还有朋友跟你说男士「防晒」娘的话，可以绝交了！

互推小编 2023-06-07

出门两分钟，流汗两小时的夏季高温就这样袭来，在街上我们可以看到女士们可谓装备十足，防晒霜、防晒外套、帽子太阳镜齐上场。而对于男性，老调又要重提了，男人到底应不应该「防晒」呢？

毫无疑问，答案是肯定的。

但相信不少人身边都有不怕晒黑的人，还在教唆你，男人黑点没关系，这么讲究娘不娘，如果遇到这样的人，那么可以绝交了。在毒辣的太阳底下，「防晒」已经不仅仅是女士们的专属了。

# 男士为什么要防晒？

防晒的主要目的是为了防止皮肤被晒黑晒伤。紫外线能直接影响皮肤的老化和色沉，如果长时间在太阳底下暴晒，皮肤还会产生红斑、水肿，严重的会暴皮等问题，除此之外，任何皮肤问题都会因为紫外线的照射而加重，甚至还能导致皮肤癌变的风险。

# 防晒防的是什么？

有研究过的人都会了解，阳光中的紫外线分为三个区段：UVA区（长波紫外线）、UVB区（中波紫外线）和UVC区（短波紫外线），我们通常防护的都是 UVA 和 UVC，短波紫外线 UVC 并不能到达我们的陆地上。在选购防晒产品的时候，一定要看清标签上面有没有标有防止 UVA/UVB 的标签，还有一些产品只是防护其中一种而已。

# 防晒数据要看懂

SPF：既 Sun Protection Factor 的英文缩写，是指防晒用品防晒效能的高低指数。比如，SPF为12的防晒霜，就表示在理论上你可以在太阳下逗留120分钟（12*10）。

PA：既 Protection of UVA，指的是防护 UVA 的效果标准。PA的强度用“+” 来表示，PA+ 表示低效防护，PA++ 表示中效防护，PA+++ 是高效。

值得说明的是，PA 是亚洲国家地区的防护品牌产品才会标有的，近来也出现了 PA++++ 等标志，这些产品的防护效果显然更好，而欧美国家的本土防晒品牌是没有 PA 值的，他们采用的是星级来表示防护力度。

# 怎么挑选适合自己的防护产品？

防晒产品并不是 PA 值越高越好，主要还是根据自己的皮肤性质状况来挑选会更好。通常我们都会把皮肤分为油性、干性以及混合性，但对防晒产品来说，直接以油性和干性来划分会更简单方便。现在市面上也出现了混合性防晒产品，主要针对的是混合性皮肤，但这类皮肤对于其他防护产品也都是可以使用的。

除此之外，根据防晒产品的不同原理来划分，可以把其分为物理防晒和化学防晒。

物理防晒，这类防晒产品主要是添加了一些反射光的微小粒子，在皮肤表面形成一层保护膜反射紫外线，适合的干性皮肤、痘痘以及过敏性皮肤。缺点就是质感比较油腻，不易吸收，容易堵塞毛孔，皮肤暗沉的人使用后会泛白不自然。

化学防晒，这类防护产品主要是吸收过滤掉紫外线，以低能量的形态释放出来，比较清爽没味道，适合油性皮肤，以及混合性皮肤中偏油的肌肤，但缺点就是化学成分多，会对脸造成负担。另外，喷雾型防护产品就是属于化学防晒。

适合干性皮肤、痘痘肌肤以及过敏性皮肤

↓ 理肤泉特护清透防晒露 SPF：50+ 参考价：￥278 元

理肤泉这款防晒露的效果非常出众，主要针对夏季以及午后的猛烈阳光，质地比较清透舒爽，没有油腻感。

↓ 资生堂新艳阳夏日常温和防晒乳 SPF：30+ PA：+++ 参考价：￥340 元

资生堂这款夏日防晒乳主要是物理防晒作用，不含化学防晒成分，在抵挡紫外线侵害的同时，温和的质地也能保护敏感以及痘痘肌肤。

适合油性皮肤，以及混合性偏油皮肤

↓ DHC 男士清透防晒乳 SPF：35 PA：++ 参考价：￥88 元

这款产品质地比较细腻滋润、偏厚，不仅是脸部，身体的各个部位都可以使用，配合薄荷冰凉粉末，给人一种清凉快感。

↓ 新碧清透水感防晒喷雾 SPF：30+ PA+++ 参考价：￥97 元

曼秀雷敦这款防晒产品总体来说性价比非常突出，喷雾的设计使用起来非常方便，而且流汗也没有黏腻感，能有效隔离汗水。

除此之外，去海边游泳或者爬山的时候，这种情况下，皮肤受到紫外线的侵害是平时的1-2倍，所以夏季在户外运动的时候，则要选择一些高倍的防晒产品。

↓ 资生堂安热沙防晒小金瓶 SPF：50+ PA++++ 参考价：￥180 元

这款安热沙防晒小金瓶好评率非常之高，拥有超强的抗水性，能有效隔离汗水，阻挡紫外线，适合所有性质的肌肤，是去海边、爬山等户外运动必备的防晒产品。

↓ 兰芝男士动感防晒霜 SPF：50+ PA+++ 参考价：￥210 元

这款防晒霜专门为户外运动以及经常在户外工作的男士设计，能高效持久地阻隔紫外线，质地清透，拥有保湿功效，能及时为干燥的皮肤补充水分。

# 正确涂抹防晒霜

防晒是不分春夏秋冬的，在冬天的阳光直射下，最好也要涂抹防晒产品。涂防晒霜的时候，一定要均匀涂遍整一张脸。作为男士，如果你还有其他的护肤习惯，防晒产品留到最后一步。一般情况下，不管防晒产品自夸多么持久都好，在户外工作的话，两个小时就要补涂一次。最后不管什么质地的防晒产品，经过一天的工作学习后，晚上一定要及时清洁卸掉。