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千年灵芝能解毒?你对灵芝误解太深…

 

灵芝生王地,朱草被洛滨。

荣华相晃耀,光采晔若神。

灵芝的种类

赤芝:生于向阳的壳斗科和松科松属植物等根际或枯树桩上。

紫芝:生于阔叶树或松科松属的树桩上。可引起木材白色腐朽。

灵芝的功效

受传说和流言的影响,总有人会误会灵芝有解毒的功效,其实不然。

它只是一味安神药,长期服用可补气安神,改善气短失眠。但注意不宜超量。

灵芝的功效:补气安神,止咳平喘。

用于心神不宁,失眠心悸,肺虚咳喘,虚劳短气,不思饮食。

——2020版《中国药典》

如何服用

  1. 切薄片泡水服用
  2. 煮水代茶饮
  3. 打成细粉吞服
  4. 与食物共煮做成药膳
  5. 与酒类共同浸泡成药酒

灵芝的寿命

灵芝的子实体大多为一年生,极少数多年生,故绝对不可能存在“千年灵芝”。基本上当灵芝喷发完孢子后就会逐渐走向腐烂。


解毒的到底是什么?

答案是云芝。

云芝的功效:健脾利湿,清热解毒。用于湿热黄疸,胁痛,纳差,倦怠乏力。

——2020版《中国药典》

坊间有很多其他的薄树芝、桑黄之类的灵芝属的菌类,也有它们各自的民间药效,但被收入药典的只有灵芝云芝


#健康科普大赛#

科学用药,合理服药。

滥用中药,也会不安全哦。

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