千年灵芝能解毒?你对灵芝误解太深…
灵芝生王地,朱草被洛滨。
荣华相晃耀,光采晔若神。
灵芝的种类
赤芝:生于向阳的壳斗科和松科松属植物等根际或枯树桩上。
紫芝:生于阔叶树或松科松属的树桩上。可引起木材白色腐朽。
灵芝的功效
受传说和流言的影响,总有人会误会灵芝有解毒的功效,其实不然。
它只是一味安神药,长期服用可补气安神,改善气短失眠。但注意不宜超量。
灵芝的功效:补气安神,止咳平喘。
用于心神不宁,失眠心悸,肺虚咳喘,虚劳短气,不思饮食。
——2020版《中国药典》
如何服用
- 切薄片泡水服用
- 煮水代茶饮
- 打成细粉吞服
- 与食物共煮做成药膳
- 与酒类共同浸泡成药酒
灵芝的寿命
灵芝的子实体大多为一年生,极少数多年生,故绝对不可能存在“千年灵芝”。基本上当灵芝喷发完孢子后就会逐渐走向腐烂。
解毒的到底是什么?
答案是云芝。
云芝的功效:健脾利湿,清热解毒。用于湿热黄疸,胁痛,纳差,倦怠乏力。
——2020版《中国药典》
坊间有很多其他的薄树芝、桑黄之类的灵芝属的菌类,也有它们各自的民间药效,但被收入药典的只有灵芝和云芝。
#健康科普大赛#
科学用药,合理服药。
滥用中药,也会不安全哦。
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