面部精华又贵又没用？是你没选对，三招教你发挥功能最大化

护肤保养没有捷径唯有勤快，但精华却是一件助力神器。面部精华作为一种密集供给养分的护肤品，在我们日常护肤中的地位可谓举足轻重。那么面部精华该怎么选呢？记住，只有适合自己的，才是真正有价值的。

精华液的分子更小，有着更好的渗透穿透性，能进入肌肤细胞深层，是水乳所不能达到的深度。而且往往讲营养浓缩，功效是水乳的数倍乃至数十倍。从根本意义上来说，精华把护肤功效变得更集中更有针对性了。

精华液的护肤效果确实比一般的护肤品更好，但唯有选对了质地、功效、成分，才能把精精华液的作用发挥到最大化。这就要求我们不能盲目跟风，入手时一定要理智地按照自身肤质状况、肌肤年龄以及问题需求来选择。

1.按肤质状况选质地

精华其实和其他护肤品一样是分质地的。油皮确实不适合使用过于厚重的精华，干皮用轻薄的精华又达不到效果，所以得按照自己的肤质状况选择。

1.1干性肤质

1.1.1缺水性干性

这类干性皮肤的皮脂腺没有任何问题，但由于日常护理不当，比如使用了皂基洁面，洁面后不及时补充水分，任由皮肤暴露在太阳光下水分过度流失等等，破坏了皮肤内部水分与皮脂的平衡，严重缺水形成了干性肤质。

缺水性干性肤质首要任务当然是补水了，所以精华也要选择偏水润好吸收的质地，目的就是把水分及时地输送到肌肤表层，进而浸透到肌肤深层，快速缓解干燥症状。切记使用含有过多油分的精华，阻碍水分吸收。

1.1.2缺油性干性

缺油性干性皮肤也叫先天干性皮肤，她们的皮肤皮脂腺不活跃，无法分泌足够的皮脂，缺少油分保护，水分流失也很快。再加上细胞锁水力微弱，如果只单纯补水，边补边流失。补再多的水分都是徒劳。

为了避开越补越干的恶性循环，缺油性干性肤质在使用水剂精华前，要先提高肌肤锁水力，选择含有油分的油性精华。这类精华采用植物根茎或果实的天然油脂，渗透性弱但能帮助肌肤锁住水分，减少不必要的水分流失。

1.2油性肤质

1.2.1先天油性

大部分油性皮肤都是天生的，先天油性肤质的皮脂腺分泌油脂过多，皮脂腺精力旺盛爱出油很难从源头上抑制。但它皮肤的含水量的正常的，因为油脂可以在皮肤表面起到封闭剂的作用阻挡水分散失。

对于先天油性的皮肤来说，要避开含有油分的精华，选择水剂精华。水剂精华含水量很高，质地偏清爽，不会给油皮造成更大的油脂负担。如果是油痘皮，使用的精华就要更轻薄了，以防厚重堵塞毛孔引起闷痘。

1.2.2外油内干

皮肤不仅出油多，内部水分也不足，这就是我们常说到的外油内干。外油内干的肤质水油严重失衡，还有边出油边蜕皮的现象，尤其是T区，毛孔粗大油脂堵塞，肤色黯淡无光，刚洗完脸几分钟就油光满面了。

外油内干的肤质，使用的精华不仅仅是清爽，还要参考干性皮肤的护理方法，加强补水。流动性比较强的水状质地适合外油内干肤质，这样一来水分子能进入到肌肤深层补充缺失的水分，调节水油比例达到平衡。

1.3中性肤质

中性肤质皮肤酸碱度适中，皮脂生长健康，能分泌锁水的适量油脂，皮肤细胞锁水力也无需过多担心。但中性肤质也存在转化的危险，比如过度清洁破坏肌肤屏障后转化为干性肤质，或者饮食不健康转化为油性肤质。

因此，中性肤质在精华质地的选择上，任何质地都适用。可以选择带有一定油分的偏乳液状的精华，但是要避开油性过大的。像精华油一类慎用，以防油分补充过量，皮肤无法吸收堵塞毛孔。

1.4混合肤质

混合肤质不是先天就有的，是因后期生活环境和条件的综合改造，而形成的肤质分区。比如混油，就是T区出油，其他区域反而缺水干燥。这样的肤质，如果护理到位，是有可能成为健康的中性皮的。

混合肤质的肤质是混杂的，在挑选全脸使用的精华时，要优先考虑需要特别照顾的那一部分。混油需要优先考虑容易出油的区域，选择清爽质地的水乳状精华。混干则需要兼顾敏感区域，选择安全的水状精华。

2.按肌肤年龄选功效

身份证上的年龄是无法全权代表你肌肤的真实年龄的。由于工作压力、护肤不当等导致的肌肤遗留问题，会让你的年纪和肌龄产生一个差值。所以选择精华时，我们要参照的，是肌肤的真正年龄而不是你的年纪大小。

2.1肌龄20岁以下

20岁以下的年轻肌龄，在所有人眼里总是最佳的。殊不知年轻也有年轻的烦恼，青春期和饮食辛辣又爱吃甜食，很多姑娘都遭受过爆痘的惨痛经历。光使用基础的保湿功效精华，还是不够的。

所以20岁以下的肌龄，也是可以使用精华液的，不用担心营养过剩。如果不存在爆痘情况，可以只使用基础保湿功效的精华。但出现痘痘时，则可以选一些具有抗炎症功效又能兼顾保湿的精华液。大面积爆痘，建议先就医。

2.2肌龄21-25岁

过了20岁的女性，往往会因为年龄的增长或疲劳压力而肤色灰暗。加上工作或学业压力，每天对着电子设备辐射，肌龄会比实际年纪大2-4岁。这个阶段的肌肤锁水力开始不足，而且隐性皱纹也会在这个阶段潜伏下去。

针对肌肤锁水力的下降，保湿比补水更重要，所以可以选择保湿力加强的精华，先弥补皮肤的锁水能力漏洞，再加上补水。另外为了预防隐性皱纹生成，可以叠加抗初老功效的精华一起使用。

2.3肌龄26-35岁

26-35岁的肌龄，在你25岁年纪时就有可能形成。此时你会发现以前很快就能扭转过来的熬夜脸，好几个星期都就不回来。这个时候的皮肤的新陈代谢力已经不足了，也就是说发动机不足，肌肤自我修复能力变得薄弱。

修复肌肤屏障，提高代谢力是这肌龄段的关键，可以选择修复功能突出的精华。如果是肌肤暗沉，你需要的不仅是美白淡斑精华，二是抗氧化精华。抗氧化功效的精华，不仅能去黄提亮，还能辅助抗衰老。

2.4肌龄36岁以上

36岁以上的肌龄离我们并不遥远，不是只有30岁的年龄才会面临肌肤老化的问题，有些人的皮肤早就因为饮酒熬夜忽视卸妆问题，而提前开始衰老了。衰老的皮肤会干燥缺水，皱纹滋生，松弛无弹性。

所以36岁以上的肌龄需要恢复皮肤细胞的活力，让表皮重新赋予活力，因此抗衰老迫在眉睫。一般抗衰老的精华都具有抗皱紧致的功效，可以雕刻脸部线条。另外抗氧化的精华，在这个肌龄范围内，也是不可缺席的。

3.按问题需求选成分

精华液的种类非常多，从几百元到动辄好几千元，比起看品牌，更重要的是看成分含量。专业的护肤党，都热衷于研究化妆品成分。只有了解成分的作用，才能做到有针对性，选对精华，解决肌肤问题。

3.1收缩毛孔

毛孔问题不仅油皮有，干性皮肤缺水也会形成干性毛孔。在收缩毛孔前，首先要做的，是将毛孔打开，把毛孔中的黑头白头垃圾清除，先疏通然后再收缩。如果是油痘肌，还需缓解毛孔角周炎症，调理其健康度。

水杨酸和果酸这些酸性成分能够去除老旧细胞角质堆积，从而疏通毛孔去除黑头白头，大只适合油皮。酸类还能收干红肿痘痘，抗菌消炎，但都不宜过于频繁，而且浓度从最低的开始尝试，避免对皮肤产生刺激性适得其反。

抗炎舒缓类的成分还是蛮多的，常见的比如保护角质细胞的马齿苋提取物，兼具抗氧化的白花黄春菊花油，舒缓抗敏感的甘草酸二钾，消水肿降低刺激性的金盏花提取物，还有药用的尿囊素和红没药醇等等。

3.2水油平衡

3.2.1补水保湿

补水保湿是两个概念，想必大家都有所了解。对于年轻的干性肌肤来说，补水比保湿更为重要。正常的皮脂膜随着年龄增长会变脆弱，所以一般抗老精华都会偏油一些。补水的成分主要有透明质酸、多元醇、胶原蛋白，还有天然保湿因子NMF、氨基酸等。

对于步入衰老阶段的皮肤，尤其是干皮本身锁水力就薄弱，代谢力下降后，水分就更加留不住了，需要神经酰胺重建皮肤吸水结构。另外干皮还可以使用封闭剂比如含有植物油、矿物油、合成脂等的精华将水分封锁在肌肤表层。

3.2.2调节油脂分泌

油脂虽然是个好东西，但过多过少都会让皮肤出现问题，比如外油内干就是油皮油脂分泌过多而导致的问题。除了要去除已分泌出的过剩油脂，我们要做的应该是追根溯源降低油脂分泌量，抑制皮脂腺活性。

可以选择含有新颖植物酯类的精华，比如鳄梨植物酯。鳄梨油丁酯有极好的抑制5a还原酶Typel酵素的功能，5a能通过酯基转换鳄梨油的三酸甘油酯为丁基酯，控制时建议使用0.5-2%含量的鳄梨精华。

3.3美白提亮

3.3.1去除黑色素

环境污染、电子设备辐射和紫外线照射，都是黑色素的来源。众多的美白精华，可以按照黑色素作用原理来区分选择。使黑色素还原成无色的可以选VC成分精华，但VC成分不稳定，最好避光保存和使用。

抑制黑色素生成的可以选熊果苷、曲酸、传明酸、间苯二酚；阻断黑色素传递最主要的就是烟酰胺，但烟酰胺有一定刺激性，建议小面积尝试后再用于全脸。能够加快黑色素代谢的有果酸和水杨酸，依旧只只用于油皮。

3.3.2抗氧化

无论是油皮还是干皮，总会发现带妆时间长了之后，面部会暗沉，卸妆之后也有可能恢复不了，这就是肌肤表面产生了大量自由基，这些自由基具有强大的氧化性，加速肌肤的衰老，即时表现为肌肤黯淡无光。

其中维生素类和SOD更适用于年轻肌肤、保持水润对抗微瑕疵。植物提取的花青素成分和红茶酵母更适用于问题肌敏感肌，它能有效的清除自由基，修复受损细胞促进代谢。白藜芦醇更适用于熟龄肌，它能延缓肌肤衰老，促进血管扩张。

3.4抗衰老

细胞代谢力不足是肌肤衰老的根本原因所在，由于正在老化的皮肤水分不足，皮肤弹性下降，皱纹也逐渐生成。细胞更新速率过低之后，无法支撑脸部表皮线条，因而侧脸皮肤松弛，需要使用抗衰老成分的精华。

甘油、尿囊素、乳酸和乳酸钠、透明质酸等可以保持皮肤角质层中的含水量，减少皱纹形成。细胞生长因子、脱氧核糖核、羊胚胎素、β-葡聚糖及卡巴弹性蛋白等能够促进细胞分裂增殖，加速表皮细胞更新速度，延缓皮肤衰老。

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