你的专业跑姿教练华为手环 3e体验评测

互推小编 2023-04-15

随着生活节奏的加快与工作压力的增大，越来越多的上班族都处于亚健康的状态，而俗话说得好：“身体是革命的本钱”，如果没有健康的体魄支持，其他的一切都仅仅只是空谈。而对于身体健康来说，保持良好的运动习惯则是维持健康状态的最佳方式。

提及“运动”二字，相信许多人脑海中冒出的第一个词便是“跑步”，从小到大，各种体育测试，我们总是离不开跑步这一运动。同时相比在健身房里挥汗如雨，似乎穿上一双轻快的跑鞋，在体育场、小区花园肆意的奔跑，在运动成本上要更加的低廉。因此跑步也成为了几乎最廉价且普遍的运动方式之一。

谈及跑步，似乎是我们天生就会做的事情，不过其实跑步也是一门学问。如果长时间以不良的跑姿运动，则可能会对我们的膝盖、脚踝等部位造成很多不可逆转的伤害。如果想要跑得更久、更快同时远离伤病，那么保持正确的跑姿就必不可少。

这时可能有人会说，我没有钱也没有时间请专业的跑步教练来针对我的跑姿进行纠正，现在科技这么发达，就没有哪种器械能够辅助我们矫正跑姿，同时监测我们的运动状态么?这要说之前，也确实有，但是昂贵的价格与不方便的使用体验，往往让我们这些入门健身者望而却步。不过现在不同了，华为在今年11月推出了一款可以监测跑姿的华为手环 3e，以低廉的价格与专业精准的数据监测，为热爱运动的我们带来全新的选择。

运动时尚的外观设计

本次我们收到的是梦幻粉配色的手环，手环的包装以白色为主，上面辅以产品的效果图，显得十分简约大方。

打开包装之后，我们就能看到手环及配件。上部分为手环主体与腕带，下部分为手环USB充电底座与鞋扣配件。

手表界面展示

华为手环 3e主体采用了一块0.5英寸的OLED屏幕，即使在阳光下显示也足够清晰。

手环腕带采用TPU材质，具有很好的强韧与耐老化特性，在与皮肤接触的部分均进行了圆滑处理，使得手腕可以与腕带更加贴合，进一步提升了佩戴的舒适性。

腕带配色方面共有两个标准款可选，分别为曜石黑与梦幻粉，同时还有活力橙、灵动青和冰川灰三款单独销售的表带，充分满足了年轻人对于追求个性色彩的需求。

在佩戴上，华为手环 3e也拥有两种不同的佩戴模式，一种是大家熟知的手腕佩戴模式，搭配腕带可以实现诸如日常活动记录、消息推送、睡眠监测等功能。

另一种则为跑鞋佩戴模式，搭配附赠的鞋口，我们可以将华为手环 3e主体固定在跑鞋上，针对我们的跑姿进行相应的运动监测，从而在手机APP端生成跑姿建议数据。

在充电方式上，华为手环 3e采用POGOPIN的充电方式，使用USB充电底座与手环主体对接即可完成相应的充电操作。

防水测试

由于这种方式避免了数据接口的暴露，也使得华为手环 3e拥有了50M防水的能力，让我们可以在更多场景下佩戴华为手环 3e，无惧手环进水等情况的发生。

专业的跑姿监测与指导

针对跑姿监测，华为手环 3e内置六轴运动传感器，相比传统的三轴速度传感器而言，增加了三轴陀螺仪模块，能够分别感知Roll(左右倾斜)、Pitch(前后倾斜)、Yaw(左右摇摆)等三个角速度的变化，进而反应物体在运动状态下的姿态变化，通过每秒上百次的数据采集，可以在空间中绘制出相应的运动轨迹，以达到对于跑姿监测的目的。

此外华为还联合中国国家体育总局体育科学研究所，专门针对跑姿监测数据进行相应的数据建模，通过传感器获取到的跑姿数据，反应出包括着地方式、触地时间、着地冲击、外翻幅度、摆动角度、步幅、步频在内的7项动态数据。并且通过智能的分析用户的运动状态，给出相应的科学化的跑姿指导意见，从而减小用户受伤的可能性，进一步的增强跑步健身的效率。

并且根据官方参数显示，华为手环 3e在跑鞋佩戴模式下，结合手环内置的六轴运动传感器与精准的监测算法，即使在没有GPS辅助的条件下，手环的平均跑步距离监测准确性仍可高达97%，远超市面同价位手环产品的监测准确度。跑步时即使不带手机，也不用担心手环监测的跑步距离不准确了。

丰富的产品功能

除了准确的跑姿监测之外，在产品功能方面华为手环 3e同样强大。它拥有“信息提示、来电提示、智能闹钟、睡眠监测、实时运动数据显示、运动目标设定、久坐提醒、事件提醒、查找手机、蓝牙断开提醒”等20多种智能辅助功能，能够充分的满足我们对于手环交互功能的需求。

无论是在手腕佩戴模式下还是跑鞋佩戴模式下，华为手环 3e均可以对日常的计步、距离、卡路里等运动数据进行监测统计，使我们可以通过数据直观的了解到平时的运动情况。

同时针对我们的睡眠情况，华为手环 3e同样可以全程监测我们的睡眠状态，针对于深睡眠时间与浅睡眠时间进行相应的数据统计，使得我们可以通过手机APP查看自己的睡眠状况数据，并针对不良的作息习惯进行相应的调整。例如根据笔者的睡眠监测显示，深度睡眠较少而浅睡眠较多，也在一定程度上反映了笔者最近的睡眠质量不是很好。

抬腕唤醒

此外，在消息推送提醒与抬腕亮屏等基础操作上，华为手环 3e的表现也足够优秀，作为百元级别的产品，往往在这种基础功能上体验十分的不友好，而华为手环 3e不仅对于消息推送上十分的及时，同时，抬腕亮屏的触发几率也是十分的高，使其使用体验进一步增强。

总结

目前随着可穿戴市场的不断发展，大而全的产品不再是行业的主流，越来越多细分市场也逐渐突显了出来，消费者更希望购买到实惠的、功能突出的产品。而华为手环 3e正是如此，抓住了跑姿监测这一行业的短板，通过专业的六轴传感器与便捷的跑鞋模式，为我们带来了极为优秀的跑姿监测体验，同时结合中国国家体育总局体育科学研究所给出的科学跑姿分析建议，也能让用户减少运动损伤的出现。

此外，在一些例如抬腕亮屏的基础体验上，华为手环 3e也有着不俗的表现。更值得一提的就是其109元的售价了，百元级的售价使得华为手环 3e在同级别极具竞争力。如果您是一位跑步爱好者，同时希望购买一款智能手环来记录自己的运动状态，那么华为手环 3e会是一个不错的选择。

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