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互推小编
 

开启智能生活，去年10月份入手了美的507净味冰箱。十字门，大容量长在了我的审美上。作为一个长期减肥人士，我有一整层可以放脱脂牛奶。一整层放酱料，冷冻区我也可以一半都放我的减肥餐。

一整个抽屉的糙米饭，还有大虾。经常做饭的都知道，刚买回来的肉很难切。我发现的一个很好用的办法。把新鲜肉肉放到冰箱的冷冻层，冷冻半个多小时。打开美居，打开美的冰箱控制页面，打开速冻模式，趁这个时间准备其他。拿出分装好的糙米饭，提前使用美居秒杀的美的电子称。称好了100克分装，冷冻过的糙米饭热量更低。放进蒸锅里直接加热30分钟。接下来准备配菜了，炫一个两秒钟切菜。切好了配菜，刚好肉也冻的差不多了，表面有点硬硬的了就刚好，冻肉的时间其他都准备好了。我真是一个标准的时间管理大师。冷冻过的肉表面变硬，切起来更容易，切丝也容易了很多。如果切肉丝，建议冷冻一个小时更佳。

所有配菜都准备好了，接下来准备炒菜了，脆嫩可口的蒜蓉油麦菜，香辣过瘾的青椒肉丝，早就加热好的糙米饭。糙米饭热量低饱腹感强，简简单单的一顿减脂餐，我要开动了。40斤最后放上我的减肥餐，动力，健康，还有好运。感谢观看。

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