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商场按摩椅别随便坐，尤其是这几类人群！一不小心就可能伤腰、骨折

互推小编
 

不知道大家有没有发现，现在很多大型商场、火车站，到处可以看到自助按摩椅的身影，价格不高又方便，扫码付钱就可以躺下享受按摩、缓解疲劳~

但可可想要提醒大家，这类按摩椅并非人人适合，操作不当也可能成为“伤人利器”！

1

按摩椅也暗藏危险，

尤其是这6类人别随便坐

案例：

68岁的陈女士在商场使用了共享按摩椅，第二天，便感觉腰疼，以为休息几天就能好。没想到两个多月后，症状不仅没有缓解，反而越来越严重。来到医院检查，发现腰椎压缩性骨折，且椎体上出现空洞，是典型的骨折后骨不连症状。

通过骨密度检查，发现陈女士患有重度骨质疏松，不当按摩成了腰椎骨折的“推手”。

医生表示，按摩椅不像人工按摩一样有专业的手法，说破天也就3招：捶、顶、挤，而很多按摩椅的力度都太猛了，甚至有些人还盲目追求力度，对于骨质疏松的人来说，很容易导致骨折。

此外，以下几类人群也不要随意去坐按摩椅：

1腰部颈部不适的人

对于一些腰颈部位不适的人来说，按摩可以缓解疼痛的症状，但是仅限于专业的按摩，按摩椅并不在适用范围。

因为按摩椅的按摩角度和力度并不能随着使用者进行调整，很容易在按摩过程中力度过大，加重腰颈部疼痛，严重的甚至可能会造成瘫痪。

因此，对于本身就有腰部颈部不适的人来说，最好不要使用按摩椅。

2高血压、心血管病患者

按摩可以促进身体血液循环，缓解疲劳，但这对于高血压、心血管病患者来说，并不是好事。

因为血液循环大幅加速，不利于血压的控制，而心血管病人可能体内存在血栓，在按摩的过程当中，可能使血栓受到挤压变形，甚至是脱落，引发栓塞，危及生命。

3糖尿病患者

糖尿病患者本身就容易出现血管、神经相关的并发症，且一旦发生皮肤破损，恢复起来更慢。尤其是对血管较为脆弱的老年糖友，更应注意不要用力太猛。

4过饱、过饿、过累的人

吃得过饱，胃肠道血流供应增多，此时按摩会导致大量血液集中体表，使胃肠供血不足，引起消化不良等症状，若想按摩建议饭后1小时再进行；

在过饿、过累或睡眠品质不佳的情况下，都可能会因为血糖过低、全身气血供应状态差而发生晕倒的情况。

5怀孕的人

怀孕的人本身不适合按摩，人为按摩也要注意，更何况是机器按摩。

按摩椅由于是对人体固定穴位的刺激，对于孕妇而言，按摩到肩颈穴、腰部等特殊穴位，容易导致子宫收缩，进而诱发流产。

6儿童

小孩子的骨骼尚未发育完全，脊柱周围肌力较弱，稳定性较差，不建议进行按摩。

2

身体这些危险地带，千万别乱按，

要小心！

不仅是上述几类人群，健康人群若是想要按摩也需要注意，这几个地方很脆弱，不能随便按：

1脖子

大脑80%的血液都是由脖子中的颈动脉输送的，一旦发生意外，脑供血不足，就容易发生卒中。另外，脖子还有个非常重要的部位——颈动脉窦，其位于脖子两侧，大概与喉结齐平，距离5-6厘米的位置。

颈动脉窦内有特殊的感觉神经末梢，它好像灵敏的“按钮”或“开关”一样可以调节血压和心率，如外力压迫颈部，就会出现反射性的血压下降，造成暂时性的脑缺血、缺氧，时间久了，有可能失去意识、陷入昏迷。

尤其是对于一些有高血压、动脉硬化、颈动脉窦过敏症的高危人群而言，这种压迫超过3秒，可能会致死！

2眼球

很多人以为，按压眼球会促进眼球血液循环，达到护眼的目的，其实这是一个误区。眼球的血供是由视网膜的中央系统过来的，该系统是位于眼球很后面的地方，单凭表面按压是没有作用的。

另外，手部接触面广，有大量灰尘和致病菌。揉眼睛后，易将细菌带入眼睛，引起结膜炎、角膜炎等；而且如果挤压眼球，操作不当可能会导致晶状体发生异位，甚至失明。

如果觉得眼睛疲劳，可以睡前用热毛巾或蒸汽眼罩敷一敷，不适症状严重的还是及时就医。

3乳房、卵巢

市面上有些广告称，按摩乳腺能够改善乳房不适；卵巢按摩能排毒养颜~

但专家表示，经常出现的乳房不适问题，多是由于乳腺腺泡肿胀、变异引起的，如果在这种情况下，还通过外力挤压、按摩，反而可能引起炎症或转移的情况。

卵巢按摩也并没有保养作用——卵巢长在盆腔里，按摩时很难缓解其不适，不专业的按摩手法，反而会对身体造成伤害，引起恶心、呕吐、头晕等问题。

按摩对了是享受，按摩不对，则可能是噩梦。因此，千万不要跟风按摩，更不要到不专业的地方做按摩！有身体不适的人群，还是及早就医治疗~

（我是大医生官微）

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