脖子不好的朋友可以试试这类枕头(非广告)
前天在外面住,我脖子不好的问题就明显体现出来了:使用普通枕头时,脑袋高而脖颈低,我用电脑用手机搞坏了脖子,此时要尽量向上仰头才能减小痛苦,难以入眠。
解决方案有两种。
一种是把枕头立起来睡,用它直接托住脖子。这需要枕头的软硬、宽窄恰好合适,否则脖子可能被卡得过高或过矮,托住脖子后还可能没有足够的部分托住脑袋。
还有种办法是买一边高一边低的乳胶枕。
这东西我有3个,分别是打工时住公司用的,放北京家里的和赣州家里的。因为是分开买的所以品牌不同,但都能满足需求(100~200元),没觉得有多大区别。
它的一面高,用来托住脖子。另一面低,脑袋放得安稳。
我在网络上找了个图,大概长这样:
图一的功能对我是救命级的。我本来就很难入睡,脖子难受就更睡不着,时间久了肯定短命。
图二也不错,图三没试过。
如果你的脖子存在和我一样的问题,强烈建议搞个乳胶枕爽爽。
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