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你心中“无所不能”的辅酶Q10，你真的了解它吗？

互推小编
 

看完最近字节跳动28岁职工猝死的新闻，静鹅药师不自觉地也觉得自己心口一紧。突然想到有人说，预防过劳猝死，记得常备辅酶Q10？

“无所不能”的辅酶Q10现在是一部分人认为它神通广大，一部分人对其陌生无比。

辅酶Q10是什么？

有什么作用？

属于药品还是食品？

一、辅酶Q10是什么？

辅酶Q10天然存在于人体内，人体的总含量大约为500～1500毫克，主要分布在心、肝、肾等脏器中。

二、辅酶Q10有什么作用？

1.作为药品时：心力衰竭、病毒性心肌炎 （遵医嘱）

2.作为食品时：

抗氧化：

辅酶Q10的抗氧化作用效果与维生素E相似。运动员、运动达人或普通成人，在运动或者疲劳后，其心肌细胞内可能产生大量自由基，引发心肌不同程度的损伤。这些人补充辅酶Q10可以清除自由基，起到保护心脏、缓解疲劳、增强机体活力的作用。

增强免疫力：

当人们处于亚健康状态时，适当补充辅酶Q10，可提高免疫力，有保健作用。

三、辅酶Q10属于食品还是药品？

我国的辅酶Q10有药品和保健食品两类产品。

药品需要取得“国药准字”的批准文号，用作辅助治疗，使用剂量大，需要在医生指导下使用。作为保健食品的辅酶Q10为口服剂型，服用剂量小，请注意产品需标有“国食健字”批准文号。

温馨提示

作为保健品时，不适宜少年儿童、孕妇、乳母和过敏体质人群食用。

另外，辛苦的人们，如果觉得身体不适时，请放下手上的工作，好好休息吧！

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