姐妹们果酒含糖微醺也伤身，医生提醒低酒精浓度饮品不宜长期饮用

互推小编 2023-07-05

□楚天都市报记者李曼英通讯员江鸿颖李菡

相比传统白酒的火爆刚烈，近年来女性消费者开始追捧口感合适的果酒、鸡尾酒、红酒等低酒精浓度的酒类饮品。它们主打“微醺”“健康”“美容”等概念，契合女性消费者舒缓情绪、美容养颜的心理需求。楚天都市报记者连日走访发现，低酒精浓度酒水无论是线上还是线下，都比较受欢迎。那么，低酒精浓度酒水是否真的有利于健康，能否起到舒缓情绪甚至美容的作用？又是否真的是饮用无忧？昨日，武汉市第三医院光谷院区营养科医生付娟表示，并非如此。

喝两个月果酒血糖飙升

26岁的刘女士家住武昌区，在一家企业干销售。平时工作压力比较大，她又比较容易焦虑，遇到工作不能达标时，时常会出现失眠。睡眠不好，第二天工作效率就会变得更差，工作进度也更难跟上，刘女士就会更加焦虑，更加睡不着，如此恶性循环。

三个月前，刘女士从闺蜜那里得知，果酒可以起到微醺助眠的作用，便在超市买了一些。试喝后，她很快喜欢上了这些包装赏心悦目，入口感觉也不错的酒类。每晚两瓶275毫升的果酒喝下去，她就达到一种微醺的状态，自我感觉入睡也更容易了。尽管次日早上起来，她整个人会感觉口干舌燥，没什么精神，但相比失眠，她觉得这不算什么。连着两个月，她几乎每天都会喝果酒助眠。

1个月前，刘女士因出现头昏、胸闷、恶心呕吐的症状，到武汉市第三医院光谷院区就诊，医生告诉她这是血糖飙升引起的，这与她长期摄入含糖较高的果酒有关。经过对症治疗，刘女士血糖慢慢控制下来。“一开始，我喝两瓶果酒就能微醺，后来可能是酒量变好了，就越喝越多。现在一想，这种果酒还是挺甜的，怪我没多想，结果血糖越喝越高。”刘女士懊悔地说。

低浓度酒受女性欢迎

近日，在某大型电商平台上，记者发现，各类低酒精浓度酒品销售火爆，每月销量过万的电商并不少见。而线下商超里，低酒精浓度酒品种类也很多，同样比较受欢迎。昨日，记者在东西湖区一家大型超市里看到，果酒、鸡尾酒、低度红酒等低酒精浓度酒种类多达30余种，酒精度数一般在3到10度左右，价格从几元到几百元不等。

“包装看起来靓丽洋气，口味偏淡，好入口。”“酒精度较低，对身体无副作用、具备美容养颜功效”“一个人喝的时候，会有一种情调，感觉生活品质在提高。”……超市内，记者随机采访了多名女性消费者，这三种观点，基本代表了她们选购低酒精浓度酒类的心理。

一名超市导购员告诉记者，这些低酒精浓度的酒类大多是专门为女性打造的，购买群体也以女性居多。从销售情况来看，果酒、鸡尾酒销量都不错，但并不是每一款低酒精浓度的酒类都能获得青睐，知名度高、外形靓丽的销量要明显更高一些。

医生不推荐长期饮用

那么，低酒精浓度酒水是否可以起到舒缓情绪、美容养颜的功效？又是否真的毫无副作用，可饮用无忧？记者为此向武汉市第三医院光谷院区营养科医生付娟求证。

付娟表示，类似低度红酒、果酒这种低酒精浓度的酒产品是否有利于健康，是否有美容功效，有的研究认为有利于健康，有的则认为有害，科学界目前尚没有统一定论。但没有必要为了可能会有的好处去饮酒。另一方面，这种低浓度酒精的红酒、果酒等酒类产品为了保证口感，一般加入了糖和其它添加剂，热量不低，这对于胰岛素的代谢、血糖的代谢，对整个人体的健康状况都是不好的，还可能引起肥胖、血糖高等问题，不建议长期饮用。

付娟提醒，有的人喝点酒，或许真的能获得一种满足感，能舒缓情绪。但这并不是一种健康的放松方式，实际上，运动、听音乐等很多都是可供选择的健康方式，它们同样能让人放松、舒缓情绪。为了安神入眠就去喝点小酒弊大于利，尤其是如果饮酒成习惯，没控制好量，还可能导致酒精依赖，更是得不偿失。

绘图/刘阳

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