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女性穿什么样的内裤更好？给女性读者的6个健康忠告，请收好

互推小编
 

作为现代的女性不仅要学会顾家，还要经济独立，所以说现在的社会对于女性来说并不公平，为什么这样说呢?放在以前或许女性只需要相夫教子即可，然而现在的女性几乎都是可以“听半边天”的，所以作为现在知性女性，我们更好好好的爱护自己，不要忽视自己的健康。

虽然说现在的医疗、经济条件都有了飞跃的提升，但是慢性疾病依旧很多，尤其是现在的妇科疾病，每年都呈增长的趋势。省妇保院长林俊告诉医馆君，曾对浙江省进行了一次数据调查结果显示，浙江省有30%的女性患有各种妇科疾病。如：不孕不育、子宫肌瘤、输卵管堵塞等疾病。

虽然这些疾病前期的时候可能并不会对我们身体造成一定的影响，但是如果忽视疾病，导致病情发生恶化的话就有点得不偿失了，所以作为新时代的知性女性，平时一定要学会预防疾病，接下来根据临床经验总结出关于女性健康的注意事项，希望可以帮助到各位。

①学会保护卵巢，不要自己的忽视伤害到它

据数据统计，我国面临着不孕不育的女性高达15%左右，但是很多不孕不育的女性并不是先天的，绝大多数都是后天的“不健康行为”导致的不孕不育。比如生活压力、环境污染、人工流产导致的输卵管堵塞等原因。

然而还有很多自认为自己很年轻的女性，会轻易地选择手术方式治疗自己的妇科疾病，虽然治疗过程中病情得到了暂时性的恢复，但是很容易出现卵巢早衰的现象。所以日常生活中，我们需要学会保护自己的卵巢，增强自我保护意识。

②提前预防癌症的发生

“宫颈癌”对于女性来说虽然是第一杀手，但是并不是发病率最高的恶性肿瘤，然而如今的乳腺癌已经成为我国女性发病率最高的恶性肿瘤，并且发病率越来越年轻化。虽然如此，但是乳腺癌的治疗手段很多，而且很容易被控制。但被治愈控制的前提是要保证肿瘤没有发生恶化，所以这个时候需要我们大家平时提高警惕意识，那么乳腺癌的前期症状有哪些?

·乳房及腰部会产生不适

·不是哺乳期期间，发生乳头溢液的现象

·乳房的整体形状发生发生改变

·乳房周围的淋巴结大声肿大的现象

女性对于乳腺癌的防护意识差不多就这些了，现在再来和大家说说女性的“第一杀手——宫颈癌”。

这个时候相信大家都有会这样的疑问，为什么我每年都有体检，但是还是每天检查出宫颈癌?大家回想一下，每年的妇科体检是不是绝大多数只检查B超或者彩超。但是像B超、彩超根本检查不出宫颈癌的病变。宫颈癌作为第一杀手的存在，我们的检查方法也是相当的完善，可以通过TCT和HPV进行宫颈癌的排查。

·TCT：液基细胞学检查

·HPV：人乳头瘤病毒检测

不管任何肿瘤疾病，等到身体有反应有症状以后再来医院治疗的话，基本上都会错过最佳治疗时间。所以作为知性女性的大家，一定要时刻关注自己的健康，这边说完了疾病的忠告，现在再来看看关于生活上的忠告。

①女性对于内裤的挑选

女性穿衣服也有着一定的“学问”外面的衣服可按照自己的喜好随便搭配，但是内衣内裤一定要严重的选择，尤其是内裤，因为它是直接接触私处的，对于女性的生殖健康非常重要，如果内裤太松弛或者太紧的话都会带来一定的损伤。

·太松的内裤，起不到保护私处的效果

·太紧的内裤，虽然可以保护到私处，但是不透气，从而导致细菌滋生、引发妇科炎症

·在选择内裤的时候首先要选择合身的，材质上最好选择纯棉的，因为这样透气效果较好。女性的内衣一定要一天一换，即便是生理期也需要天天换内裤。

②高跟鞋虽美，但不要经常穿

绝大多数女生都非常喜欢穿高跟鞋，穿上高跟鞋的那一刻确实很美，但是长期的穿高跟鞋却会给我们的腿部关节带来一定的损伤，不仅会导致脚部变形，还有可能引发腰间盘突出、骨盆前倾的现象。

③不要过度追求瘦，保持健康体重

唐朝女子以胖为美，现在的女生以瘦为美，虽然瘦的人穿衣服很高级，但是过瘦很容易导致营养不良、贫血、低血糖、低血压等现象，成年女性的健康体重：BMI控制在18.5~23.9之间，计算公式：体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)2。

④生活中不要依赖保健，健康饮食最重要

现在很多女性为了追求美，经常会吃一些保健品，甚至有些女性吃保健品来预防肿瘤疾病。站在专业的角度来看，这种做法非常不明智，虽然很多保健品瓶上面印有无添加XX成分，但是市场上的很多保健品成分都不是很透明，还有含有一定的激素，长期服用的话，不仅起不到预防肿瘤的作用，反而会增加患肿瘤的风险。

参考资料：

【1】《知性女医生+暖男大夫 给女性朋友十大忠告》·钱江晚报·2015-3-4

【2】《10位女神医生的忠告!请扩散，现在知道还不晚!》·广东卫生在线·2019-3-10

【3】《来自医生的10条防癌忠告 请收好》·光明网·2019-7-15

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