口腔护理可不是小事，聪明的妈妈从六个月开始就在科学保护

互推小编 2023-09-05

一般而言小宝宝出生后4-7个月就会开始长牙，小宝宝乳牙的长牙过程一般长达三年，整个长牙的过程或多或少会伴随着一些不适，因此牙齿的清洁护理格外重要，如果不刷牙或清洁不规范，很容易因为奶渣或食物残渣留在口腔，造成在牙肉红、肿痛及发炎等情形，所以家长要特别留意，一旦宝宝长牙了，务必做好口腔清洁。

保护宝宝乳牙，可以遵循以下五个原则。

1、当宝宝开始萌牙后，家长应带宝宝去做牙科检查，并且听从牙医的建议进行牙齿护理。6岁以下的小朋友每半年可接受一次涂氟，涂氟能够帮助牙齿硬化、减少牙齿出现龋齿。现在很多地方会在学校组织学生免费涂氟。婴幼儿定期检查一般3～6个月看一次，蛀牙风险高或已经有蛀牙的，最好每3个月复诊一次。

2、在孩子不能自己刷牙的时候，家长可以购买硅胶软毛牙刷帮助宝宝清洁口腔，这类牙刷可以套在手指上使用，非常方便，同时还能够起到按摩牙床的作用。在洁牙时使用含氟牙膏及牙线，每天至少以1000ppm以上含氟牙膏刷牙二次，能够有效清洁口腔防止蛀牙。同时还要养成进食后漱口的好习惯。

3、宝宝出生后6个月后可由父母协助，学习使用杯子喝流体食物，减少用奶嘴的机会；奶嘴因为结构的问题，宝宝长时间含在嘴里啃咬的话，很容易出现龅牙一类的问题，影响牙齿美观。当孩子成长到6～9岁的时候，还可以做一下恒牙大臼齿窝沟封填，防止食物残渣留在牙齿上。

4、减少含糖饮食，糖分是蛀牙产生最主要的原因。

糖类食物容易导致蛀牙，世界卫生组织（WHO）在2017年指出，糖是造成龋齿发生重要因素之一，当口内细菌代谢糖类产生酸时，会造成牙齿硬组织去矿物化，进而导致蛀牙。建议减少婴幼儿含糖食物的摄取频率，以降低龋齿发生的机率，维持良好口腔卫生。按照目前饮食精细化的趋势，宝宝在糖分上的摄入基本不会出现摄入不足的状况。因此在额外的食物上面，一定要避免糖分过多。