天气寒冷，“花式取暖”的正确打开方式

互推小编 2023-09-10

寒冷的冬日里，各种“花式取暖”开始上演，从棉毛裤、暖宝、热水袋，到空调、暖气、电热毯……这些误区你遇到过吗？下面小编就来教你几招，带你找到正确的打开方式↓

第一招：暖宝宝当心出状况

秋冬取暖招数中，暖宝宝总有一席之地。不过，如果暖宝宝使用不当，可能会让你出些“状况”。

专家说首先，暖宝宝不能直接接触皮肤，应该隔着衣服贴。我们也可以时不时给身上的暖宝宝换个位置，以免某一部位被源源不断的热量持续渗透，不知不觉就被低温烫伤了。另外，由于小朋友的皮肤比较稚嫩，就不建议使用暖宝宝了。

第二招：热水袋不要“祖传的”

天气越来越冷，热水袋也是很多人的选择。使用热水袋要注意什么呢？

专家说热水袋的那种热，来得比较“猛”。因此，在使用热水袋时，一是要注意不能装得太满，二是水温不宜过高。而且，灌热水袋的时候要特别小心，以免操作不当发生烫伤。

安全起见，大家可以在热水袋外面包上一条毛巾，起到隔热的效果。如果想用热水袋暖被窝，也可以将它放在被子与毯子之间，到了睡觉时间就拿出来。这样也能避免因盖子没塞紧，热水流出导致烫伤的情况发生。

另外，热水袋也有一定的寿命，注意及时更换。

第三招 “小太阳”要认准“3C认证”

使用“小太阳”的时候一定要当心，它的“威力”可比我们想象中大！

购买“小太阳”取暖器的时候，最好选择带有“3C认证标志”的产品。不要在“小太阳”上覆盖任何物品，不要靠近电器插座，远离窗帘、被褥等易燃物品。不要长时间连续使用“小太阳”取暖，防止其线路老化引起短路。

第四招电热毯贴身更要“贴心”

电热毯是冬季睡觉“神器”，然而冬季总会发生因使用电热毯不当而引发的火灾，怎样才能安全的使用电热毯？

不买粗制滥造、无安全措施、未经检查合格的电热毯，以防止因质量低劣而造成事故。电热毯第一次使用或长期搁置后，应在有人监视的情况下先通电1小时，看是否安全后再进行使用。发现损坏不要自行拆修，找专业人士更换。

使用电热毯时要注意防潮，特别要防止小孩或者病人尿床。睡前通电加热，入睡时关掉电源，不要通宵使用。电热毯要放平，不要在不平的金属物或硬物上使用，不要折叠使用，避免损坏电器元件。使用电热毯一定要做到人走断电。

第五招：空调暖气记住开窗通风

距离上次开空调的八九月份也没多久，精打细算的你，是不是也想着把清洁这一步给省了呢？

专家说空调是容易滋生霉菌、细菌的，如果没有经过清洁就贸然使用，各种看不见的“污染”会悄无声息地盘旋在室内，尽心尽力地为我们的呼吸道健康“添堵”。因此，正确的做法是：别嫌麻烦，定期清洁。

一直开暖风却会让人感觉口干舌燥。秋冬季节，无论家庭取暖是用空调还是暖气，都别忘了及时补水。可以适当配合使用加湿器，同时注意开窗通风。

需要提醒的是，如果室内外温差过大，身体容易受凉。如果供暖比较热，要适当增减衣服。对于自采暖的家庭来说，建议不要把温度调得太高。

另外，还有的家庭习惯使用电热毯，也要注意温度不宜设置得过高，对于不能自动控温的电热毯，当达到合适温度时就应立即切断电源。使用时间上也要特别留心，保险起见，最好在入睡前就关闭电源。

第六招：全靠抖对身体的伤害一点都不小

一年四季露脚踝是不少年轻人的“时尚底线”。无论寒风如何凛冽，也要挽起裤腿，心甘情愿地靠抖取暖，做“美丽冻人”。

专家说无论是保暖基本靠“抖”，还是冷天坚持露脚踝，对身体的伤害一点都不小。着凉、感冒、长冻疮之类的结果，只是小打小闹，而像关节炎、风湿病等“大招”，也在积极蓄力中。寒冬时节，还是乖乖地把裤腿放下来，将棉毛裤塞进袜子里。

小贴士：做好“四保暖”，美丽不冻人

保暖重点1：头颈部，湿发及时吹干。很多女性都是长发，洗头后不容易干，如果不及时吹干，头部受寒很容易导致头痛，尤其是在月经期或经前期。冬天，外出围围巾不仅是装饰，更能保护颈部。颈部大椎穴最怕风寒。如果大椎穴受寒，背部寒气加重，会导致阳气受损。

保暖重点2：腰腹部，忌穿低腰裤。肚脐是神阙，也就是神之门，是最薄的地方，很容易受寒。一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”。露脐装以及低腰裤，腰腹部就很容易受寒，寒气引起气血不通，不通则痛，导致痛经、月经不调等妇科病。

保暖重点3：膝关节，预防“老寒腿”。即使冬天，很多年轻女性也喜欢穿短裙，膝关节长期暴露在寒冷的环境中，会引起血液循环不通畅，导致“老寒腿”，出现腿部酸麻胀痛而且还有沉重感。

保暖重点4：脚部，在家穿袜子。“寒从脚底下生”，如果脚部受凉了，容易导致寒邪入侵机体，机体抵抗力就会下降，疾病就可能乘虚而入。女性在家穿拖鞋最好穿个袜子。如不小心受寒，可用艾叶泡脚，喝红糖姜汤水，或用热水袋热敷等，记住刚受寒时及时用效果比较好。

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