想提升学习力？听说学霸的书柜里都藏着这些好方法

互推小编 2023-09-24

秦志

高考、中考延期，多出来的一个月还有机会翻盘吗？认知专家发现，一般人都可以通过使用更好的方法来提升自己的学习能力。从现在就开始升级大脑装备吧！

《认知天性—让学习轻而易举的心理学规律》

我们很容易以为重复阅读、反复刷题、给重要内容划标记，就是好的学习方法。这本书会“哐当”一下把你打蒙。作者认为这样的方法是偷懒，远远达不到真正的学习效果。好的学习必须是主动的，你可以通过主动去检索资料、提问、考试等方法，获得深入的知识，让这些知识成为长期记忆，成为你继续向前发展的资源。

《考试脑科学》

考试好不好，记忆很重要，为什么有人读书能记住，有人就是记不住？作者是一位脑科学博士，专门研究海马体，这个家伙和记忆有着非常重要的联系。他会告诉你，怎么欺骗大脑里的海马体，让它把这些枯燥的公式、单词变成长期记忆。

《费曼学习法》

考试必然包含了竞争，但是你可能没有想到的是，教别人会让自己学得更扎实。站在教别人的角度来思考自己学习的内容，这就倒逼你学者如何把这些抽象的、复杂的知识变得简单化、系统化，让别人听得懂。这可是诺贝尔得主、天才物理学家费曼的独门学习法哦。

《如何学习——用更短时间达到更佳效果和更好成绩》

除了费曼学习法，赛博学习法也是一种知名的高效学习方法，它的核心是用提问来带着你去探索：我阅读这篇文章的目的是什么？关于这个话题，我已经知道些什么？这篇文章的主要内容是什么？作者接下来要说什么？专业问题是什么？针对这些信息，我能提出什么问题？这篇文章里哪些是重要信息？针对这些信息，我要如何进行改述和总结？我应该如何组织这些信息？我如何用图表来说明这些信息？对我而言，这些信息的记忆点是什么？这些信息如何才能与我已知的知识结合起来?

责任编辑：尹琳

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