学会延迟满足感

互推小编 2023-09-29

心的方向

喜欢吃寿司的小姑娘，见字如面。

筱涵，今天对你来说，应该是很开心的一天，上午去上了你喜欢的衍纸课，中午吃到了你想念已久的鳗鱼寿司，晚上和爸爸出去散步了，怡然还给你做了一个精美的挂件，平淡的生活因为这些小确幸变得丰盈起来。

宝贝，下午你在写英语句子的时候，告诉我：你很幸福。我也有同样的感觉。妈妈想说：真正的自由从来都不是随心所欲，而是有所为，有所不为，有所克制，是自我的主宰，而不是外在事物的奴隶，自由也不是躺平，混吃混喝，那样除了得到无尽的空虚什么都不会剩下。筱涵，我知道你中午起床会有起床气，但我想说，你可以起床后洗洗脸，让自己尽快恢复到好的状态，而不是心情低落，午觉睡多了，会影响晚上的睡眠，今天晚上你一定要早睡了。筱涵，今天的复习是我带你的，妈妈希望明天还有以后的每一天你的学习任务和计划都由你自己制定且执行，我不能越俎代庖，把本来属于你的责任抗在肩上，这样对你来说，失去了很多幸福感和成就感，你的人生得你自己负责，我和爸爸会尽可能地给你提供好的条件和帮助，路得你自己走。

宝贝，我们都要：心中有方向，手中有策略，脚下有力量！坚持把每一件小事都做好，不急不躁，所有的大事都是一件件小事成功后的积累。

宝贝，妈妈今天要谢谢爸爸和你，因为你向我表达了你心中的想法，说你很幸福。当我向爸爸说豆芽菜很难摘的时候，爸爸拥抱了我，也感谢了我，这是对我努力的肯定。我之所以要写这个，是希望我们仨以后不管是谁做错了事情都要及时道歉并改正，要及时沟通，认真聆听对方的话并及时做出反馈，这样对方会感到被尊重，被肯定。还有最重要的一点要学会怀着一颗感恩的心看待身边的一切，如果对方帮助了你，要及时说谢谢！这些虽然都是微不足道的小事，但是在每个人的心里却占据着重要的一角，这对以后的人际交往也是有益的，也是我们做人的基本素养！

筱涵，今天是国际养胃日，我们的内脏器官不像手和脚一样天天我们都可以摸得到看得见，正因为如此，往往被我们所忽视，除非胃痛的时候，方可被记起，但是我们要防患于未然，平时一定要少吃生冷的食物，特别天越来越热了，冰淇淋很多小朋友没有顾及，一天会吃很多，因为父母不可能一直跟在身后，这个时候不是看一个人的意志力有多强，妈妈认为还是用什么样的视角去看待冰淇淋这个事情，什么样的心态，如果你认为吃这个对身体没有任何好处，容易堆积脂肪，原材料的来源不明，太凉伤胃，关键还容易上瘾，当你这样去想的时候，可能认为不吃才是最好的选择，当然谁都不是圣人，偶尔吃一根也无妨，你在这方面做得特别棒，因为你知道什么对你才是最重要的。有的人特别喜欢重口味，比如偏咸或偏甜或偏辣都是对肠胃特别不友好的，幸好我们都没有这样的嗜好。

宝贝，妈妈现在认为那些特别容易让人上瘾的东西，比如有些男人特别喜欢花言巧语，有些糖果和巧克力特别特别甜，比如甜甜的面包和蛋糕，还有N多口味的冰淇淋，还有现在大部人都沉迷的短视频，看书的人越来越少了，人们总是喜欢那种即时满足的事情，但是我们要学会延迟满足感，这个能力很重要，你就有！妈妈很幸福你可以严于律己，可以安排好你自己的事情，让妈妈也可以专心做自己的事情！

爱你懂你的人

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