考研专业课如何复习最高效？

互推小编 2023-10-05

作为五年医学生，加上今年是第六个年头。年年期末似高考，专业课年年背年年忘，忘了接着背。所幸通过我自己五年下来养成的背诵技巧，考研时专业课考了260分（总分300）。

我的背诵方法不一定全部适合你，但我希望你看了之后，能从中找到一些可取之处，然后将其变成自己的东西。

现在正在背书的你一定很苦恼：

专业课，我一个字一个字的背，效果是好，可是时间不允许；而且这样背，当时是都记住了，但两个月后回头再看又都模模糊糊，只能记个大概。
我抓重点地背，当时看的时候觉得自己已经抓住了这部分内容最核心的知识点，到时候答题肯定没问题。可真的自己尝试着背一下的时候又觉得自己根本不知道从哪里开头，除了脑子里有的所谓“核心知识点”，别的一个字都憋不出来，甚至大多时候这个“核心知识点”像蒙上了一层雾：我知道它，但我压根说不出来。

以上情况不止是你，我前几年也一直是这么过来的，这么背不行，那么背不对，结果临近考试发现自己啥也没记住。所以，后面我就痛定思痛，然后也问了很多同学他们是怎么背的，最后整合出了我现在的背诵方法。

一、背诵究竟是什么？

大多数人的脑子并不能做到长久记忆，过目不忘更不要奢望了。所以就我的理解：背诵其实就是对相同的知识反复翻阅记忆的过程。科学的验证可以看“艾宾浩斯记忆法”的记忆时间曲线。

既然背诵是一个反复的记忆过程，那么我的背诵方法就从“反复”这两个字上下手。接下来我讲具体就三个方面来展示我的背诵方法。

二、背诵方法

2.1 做笔记

（1）第一遍复习的时候，认真精读全书，并用黑色（颜色自定，但只用一种颜色）的签字笔在书上用“下划线”划出你认为有用的知识点以及其相关的所有解释；对于特别重要的知识点：如果是某个词汇，则用笔圈出来；如果是一段话，则用“（）或【】”框定。但第一遍复习的时候重点在于找出有用的知识点，“圈或（）或【】”尽量少用，因为后面会侧重在这部分。

第一遍划出的内容肯定很多，但千万不要慌，在这一遍里我们要做的就是不漏掉任何一个知识点，因为考研，考的就是你掌握的知识量以及对该知识的掌握度，我们可以”说不全“，但不能”不知道“。

这一遍所需时间：拿我自己为例，每天三门专业课交叉着看（这样不会导致自己疲劳），三本250页的书，大概在15-20天可以过完第一遍，我自己本身还会稍微精背几个特别重要的知识点。

（2）第二遍复习的时候，用另一种颜色的笔在第一遍的基础上，即在找出的”有用的知识点“上划出这句话中最重要的部分，可能是半句话，也可能是一句话，这全在于你自己，但绝对不能是原来划的那些，你一定要学会精简。这部分内容不能只是精读，要求你在做笔记的时候一个字一个字背下来。（注：我是那种一个字一个字背下来后能记的更久的人，如果你觉得你自己在背东西上的方法更适合你，那就用你自己的方法。但我很建议你试一下一个字一个字背一些内容，你会发现惊喜。）

（3）第二遍背完后，我想你这时候一定对这本书上的知识点的重要程度有倾向性了，再配合老师上课时特别重点讲的内容。接下来你就将这两部分摘抄出来，这部分内容就是最后进考场前临时抱佛脚的东西，我们一定要吃透！

（4）书上的相关知识点并不会都在一起，在我们第三遍背完或者与其同时进行，将相关的知识点整合，做表格（尤其是书上已经有的重要知识点的表格），这样方便于我们比较，更方便于我们记忆。这部分内容也应该背熟吃透！这部分甚至比（3）中的内容更重要！

“做笔记”这部分读到这里，我想你们已经发现，它除了反复阅读和熟悉外，另一个作用就是：整理出重要的知识点。

可能有很多同学会害怕自己整理出的知识点不是考研的重点。这样的情况，我建议可以问一下自己学院的老师和同学（如果关系好的话），要不就适当去报班或者白嫖考研辅导班的课程。

2.2 怎么背

我们总计做了4次整理，那么相对应的：

第一遍的时候，我不建议对内容进行背诵，因为太多了。但如果内容是特别重要的知识点（比如上课老师反复强调的，书上出现多次的），可以在第一遍的时候进行精背（一个字一个字背）。

第二遍整理出的内容，于我自己而言，我是一个字一个字地背的。这部分的内容并不是特别精简的核心知识点，我选择一个字一个字背的原因有二：1.选择背句子，可以让自己在后面把知识写出来的时候有东西写，不然我们脑子里只有“核心词汇”时，并不能完整地写出通顺的话；2.句子里肯定包含了“各种知识”，甚至连它的原理也会带上，这样有利于我们理解。

第三遍和第四遍整理出的内容，它们已经转移到了自己的笔记本上，这本笔记本就是我们最大的财富。我们一定要抱着它们，天天背，睡觉的时候也要压在枕头下面，这样梦里你也能接着背了。

2.3 时间安排

第一遍和第二遍的时候是耗时最长的，具体时间：第一遍所需时间，大部分人应该跟我差不多；但第二遍的时候涉及到每个人的背诵能力，所以时间因人而定，但大家一定要记住一点：不管记忆力如何，大家都应当认真地背，不要因为自己的记忆力差而心慌，更不要因为自己背的快而不认真。只要我们一步一步背，最后肯定能背完的！

而我在2.3，主要是想跟大家说下背诵的时候各科的时间安排。如果一天时间只背一门课，差不多三个小时你就会出现记忆疲劳和惰怠。而你如果一天背两门课或者三门，当你一门课背了3个小时，出现对于相同内容的记忆疲劳后，稍微休息下；拿出另一门课，你会因为内容不同很快又能进入高效的背诵的状态中。而在具体的背诵时间安排上，你可以根据自己的复习时间进行安排。当然我也可以为你提供专业的指导，如果有兴趣，欢迎你点击最下方的付费咨询。

小技巧：

1、在书上做第二遍笔记的时候，随着你反复翻阅，你肯定会觉得刚开始漏掉了一些知识点，这时候为了区分做笔记的时间差，我建议可以用荧光笔再次圈划。（为什么不第一次就用荧光笔？我用了下觉得荧光笔做笔记后，后面再圈圈画画都没有荧光笔的作用突出，所以我没有选择刚开始就用荧光笔做笔记）

2、书上做笔记的地方肯定很多，有时候我们光找就要花很多时间，这时候极度推荐“标签索引贴”。在书上相应位置贴上，下次要找的时候，看一眼就能翻出来。

3、便利贴，有些特别重要的知识点，我当时为了能时常看见它，我会把它抄在便利贴上，然后贴在寝室的墙上，这样我每次回寝室见到就能再背一遍。但要注意，摘抄的内容最好就几个词汇，然后自己拼凑出一句话，因为我们看便利贴上的内容肯定只是瞄一眼，要是是句子你就会盯着看好久，这样就失去了“空余时间复习”的意义。

最后在说一点，不是说你把上面四遍做完了就完事大吉了。一般，这四遍下来你肯定能对专业课的内容了熟于心。但记住：背诵就是一个反复翻阅记忆的过程。所以你之后一定要记得经常拿出你的笔记本，有空的时候就复习一遍（这时候的复习大概半天就能完成）。然后也要在过了较长一段时间后拿出书来，把书上的所有知识点过一遍。

当然，如果你在临考前才完成这四遍，那你就在最后几天专攻你的笔记本吧。

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