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刷了这么多年你的牙齿刷对了吗？

互推小编
 

【原来这么多年的牙齿都刷错了，快看看你的牙齿刷对了吗？】

第33个“全国爱牙日”即将来临，有一口好牙才能笑得灿烂，吃嘛嘛香。想拥有健康又坚固的牙齿，首先就得刷对牙才行。

刷牙是为了把牙齿上牙缝里的食物残渣都清理出来，以免食物残渣停留在口腔牙缝中，腐败变质引起口腔异味或引发牙周疾病。

对于刷牙这件事，几乎人人都会做，但是很多人的刷牙方式却是错误的。都是在牙齿的表面上下左右的随便刷，这样虽然方便，但却不能彻底地清洁口腔。那么，怎样刷牙才是正确的呢？

正确的刷牙方式：让牙刷毛和牙齿呈45度，保证刷到牙龈缝，而且上下里外每个面都要刷到，至少刷够2分钟才行。 刷牙后可以配合牙线或牙缝刷等工具辅助清洁，能达到更好的效果。 另外，建议要做到早晚刷牙，别嫌麻烦。 如果饭后不方便刷牙，及时用清水或漱口水漱口也能起到一定的清洁作用哦。 你的牙刷对了吗？

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