女生的脚一定要保养好，五个步骤教会你。

互推小编 2024-04-09

俗话说：女人的脚就是女人的第二张脸。

所以女生们不要忽视第二张脸的保养哦，如果想要保有一双细嫩、白净的足部肌肤，不是随随便便就可以达成的，由于足部承载着身体所有的压力，所以肌肤角质就比其它部位来得更为粗厚，加上足部经常的接触地面、不干净的鞋面，所以很容易造成污垢堆积于足部角质，特别是脚跟部位的肌肤，若不适当的将角质去除，很容易就会出现角质发黄、粗黑的情况。足部肌肤保养的重点，可归纳为清洁、去角质、滋润柔软、以及清新收敛五个重要步骤：

第一步：足浴

市面上有很多的足浴盐、足浴液以及足浴油等，它们都是很好的浴足产品，你可以随意选用。当然你也可以动手制作各种各样的浴足品，然后进行适合你的足浴。

1.生姜护足浴

取生姜1大块，柠檬两个。将生姜和柠檬切片，加适量的水煮沸后倒入足浴盆中，待温度降至适宜时将双足在此足浴液中浸泡半个小时（当护足液凉时可适量地加入热水来调节其温度）。这样做既能很好地滋润足部的皮肤，又能有效地舒缓精神压力，从而感到身心愉悦和放松。

2.苹果醋护足浴

取苹果2个，醋50毫升。将苹果捣烂与醋一起放入足浴盆中，再加入60度左右的温水。将双足浸入此护足液中浸泡，直至足浴液变凉。长期使用此种护足液浴足对修复晒伤的足部皮肤有较好的疗效，同时，亦可缓解足部干燥、脱皮现象。

3.玫瑰油护足浴：取干玫瑰花12克，芝麻油1碗，将玫瑰花和芝麻油放入干净的器皿中同煮约3分钟，待其冷却后将此溶液用瓶子贮存。在每次浴足时，取两茶匙此溶液放入足浴盆中使用。此种护足液可促进足部的血液循环，而且还能有效地防止足部过敏。

第二步：去角质和死皮

足跟与足掌部位的皮肤经常与鞋发生摩擦，很容易形成厚厚的角质层。足部经浸泡后，上面的老厚角质就会软化。可使用磨皮石去除上述部位的死皮，也可以用脚锉刀去除变黄的角质，小的皮茧。此外，足部的皮肤若粗糙、干燥以及肤色不均，也会影响到双足的靓丽。在足部出现此类问题时，可使用足部专用的磨砂膏进行按摩，按摩后再用清水洗净。每周做一次这样的按摩，几次下来，足部的皮肤就能恢复细嫩和白滑。

第三步：按摩