关注幼儿足部发育特点，分阶段选择学步鞋

互推小编 2023-04-27

为了帮助宝宝健康学步，不少家长会选择购入有针对性功能设计的学步鞋。但要提醒家长的是，宝宝学步过程不是一蹴而就的，从爬行到稳步行走包含不同阶段，不同阶段应准备不同的鞋子。那具体怎么选？可以参考最近江博士的护足直播公开课，其中，运动医学专家李劼若主任跟家长们分享了怎么进行分段选鞋，一起来看看吧！

幼儿足部发育有规律可循

足部要承受身体的大部分重量，更是人日常行走运动时的主力。幼儿双脚稚嫩，足部骨骼发育尚未完全，且生长发育自有规律，不能用成年人的选鞋习惯类比孩子的，也不能用“别人家的宝宝”要求自家宝宝。

想切实了解孩子足部发育特点、运动能力，向运动医学专家请教，十分“对口”。面对家长们的疑问，李劼若主任从婴幼儿的足部发育规律和步态规律讲起：

婴幼儿时期是孩子的学步阶段，分为学步初期、学步期、稳步期三个阶段。孩子在三个阶段中的足部特点、步态各不相同。

学步初期的宝宝，需尽可能多时间光脚爬行、走路，锻炼足部抓握力和平衡感；到了学步期，宝宝走路意愿高，但步态未稳，喜欢脚尖先着地，此时家长需要培养其正确的走路姿势；稳步期的宝宝足弓被厚厚的脂肪遮盖，形成假性扁平足，同时有较明显的后足外翻及X形腿现象。

此外，有的宝宝足弓较低，家长担心其未来会是扁平足。李劼若主任给出科学的解释及建议：

婴幼儿阶段（1~4岁），足部的骨骼接近七成为软骨，无足弓形态，表现为假性扁平足；4岁之后，足底厚厚的脂肪逐渐消退，软骨结构慢慢骨化并形成坚硬的骨头，足弓开始形成，此时扁平足也随之变成正常足。

关于扁平足的影响和防范，李劼若主任说：“扁平足有可能会导致孩子运动能力的下降，比如力量下降、弹跳能力下降等情况。而足弓的成型受站姿、走路习惯、穿鞋的影响。”

因此，早在宝宝学步阶段，家长就该根据孩子的足部发育规律及步态规律，为他选择一双穿着舒适，同时能提供良好发育环境的的学步鞋。

江博士“BB学步123”系列学步鞋就非常符合李劼若主任所说的幼儿学步规律和特点。它根据宝宝不同学步阶段，分为婴儿步前鞋(适合约8~15个月)，幼儿学步鞋(适合约16个月~3岁)，幼儿稳步鞋(适合约2~4岁)三大类。

其中，婴儿步前鞋主打仿赤足设计，其超薄鞋底能帮助宝宝增强足底抓地感，锻炼平衡力。幼儿学步鞋有前掌易曲折设计，鞋底有曲线弯槽能够帮助宝宝更好起步，提升宝宝学步自信。幼儿稳步鞋有大小适合的前足围度、加硬的后跟杯和全接触鞋垫，三维护足设计更有助宝宝足部健康发育。

对于备受关注的幼儿“假性扁平足”问题，李劼若主任安抚各位家长：“4岁以下的小朋友，可以选择一些稍微有点弧度，比较温和的足弓承托垫。”江博士全接触鞋垫就属于这类鞋垫，它更契合宝宝足型，能使宝宝足部能在良好的环境下发育，是学步期宝宝的好选择！

选择合适的学步鞋，不仅能够帮助宝宝正确学步，还能给宝宝的足部发育营造良好的发育环境。江博士学步鞋根据宝宝足部发育特点进行分段设计，助力宝宝大胆迈步，快乐学步！

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