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牙刷用不对危害大！3个小妙招，帮你挑到最适合自己的牙刷

互推小编
 

牙刷看着小小一支，但对大家来说不可或缺。

超市里的牙刷种类繁多、琳琅满目，到底哪种牙刷用起来最好呢？挑一支好牙刷，需要注意哪些细节？

今天，小编就和大家聊聊挑牙刷这件小事~（本文只讨论手动牙刷）

首先大家要明确一个概念：没有最好的牙刷，只有最适合自己的牙刷。

至于怎么挑最适合自己的牙刷，可以可从刷毛、刷头、刷柄三方面，按需选择。

刷毛：尼龙，中软，要磨圆

1. 尼龙材质

尼龙丝细软，吸水性差，回弹力好，耐磨性强，而且能制成不同程度的软硬度及粗细。

2. 磨圆处理

看每根尼龙丝的末端是否做过磨圆处理。一般牙刷产品的包装上都有标注。还可以用手轻轻试一试，未处理过的刷毛会特别扎手。

3. 中软刷毛

刷毛一般分为硬、中、软性三种硬度，在包装上都有标注。

一般建议选用中、软性的刷毛。一是对牙龈损伤小；二是毛韧易弯曲，可有效清洁牙间隙和龈缘。

有牙根暴露的中老年人、乳牙硬度较低的儿童，尤其不能用较硬的刷毛。

而个别吸烟、喝茶等容易在牙齿上积聚色素的人，可以选用较硬的刷毛，但注意要用正确的刷牙方法和力度，以减少对牙齿和牙龈的损伤。

刷毛疏密适中、平齐。这样各束刷毛间就有足够的间距，既可以有效清除牙菌斑，又能使牙刷本身容易清洗和晾干。

至于刷毛的形状，呈波浪状的，比较适合牙齿排列不太整齐的人；牙刷最顶端的刷毛比其他长的，则是为了更好地清洁最后一颗牙齿。

还有其他一些形状，如中凹型、半球型等，就要根据个人情况而定了。

刷头：长三牙，宽一牙

一般牙刷头的长度在2.5~3.2厘米，宽度在0.8~1厘米就可以了。

刷头大容易漏掉一些牙面，尤其是口腔后部的牙齿，另外也可能造成牙龈和其他软组织的损伤。

刷头过小，清洁牙齿的时间就会延长，牙刷的寿命也会缩短。

当然，还要考虑自己的口腔大小、开口度等因素。牙刷头的长度大约三个牙再多些，宽有一个牙多些就可以了。

还有，牙刷头的外形也有不同，长圆形、钻石形、菱形等，这些设计是为了方便牙刷进入口腔内比较难刷的部位，可根据自己的实际情况和使用体验来选就好了。

刷柄：略弯曲，有弹性，能防滑

牙刷柄只要有一定的弹性，粗细与自己的手掌相适应就可以了。

如果刷柄和刷头有些角度能方便牙刷运动（大概17~20度），并且带防滑设计就更好了。

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