女人再穷也要吃“它”，堪称“穷人的阿胶”，常吃补血养颜又强肾

互推小编 2023-11-08

随着现在社会的发展，越来越多的女性因为生活上的压力，或者是工作上的压力，经济上的压力，都会出现贫血的情况，对于女性来说，如果长期贫血的话，可能会出现面黄肌瘦，手脚发凉，甚至是出现月经不调等等一些疾病。而对于现在的女性来说，补血养颜，成为了生活中不可或缺的一部分。

说起补血，可能很多人都会想到阿胶或者是红枣，不仅物美价廉，而且补血的功效也还算不错，但是今天小编要说的是不是阿胶，也不是红枣，而是很多人都没见过的，叫做血蛤的美食，其实血蛤和我们常吃的花蛤，贻贝等等一样，属于一种比较常见的贝类海鲜，对于女人来说，常吃能够美容养颜，活血益气，对于男人来说，还能够补肾强腰，对身体的好处可谓是不言而喻！

血蛤在生活中看似非常不起眼，但是里面的维生素和矿物质却是阿胶和红枣不能比拟的，血蛤味甘性温，不但可以补血，而且可以治酸止痛、清热化痰、健胃、润五脏，主要治疗痰中带血、胸肋疼痛、咳嗽痰热等，因此，在生活中，血蛤可谓是老少皆宜的一道美食，如果烹饪到位，可以说是非常美味的一道美食了，那么应该如何制作血蛤呢？今天小编就来带你看看吧！

辣炒血蛤

把血蛤用清水洗干净，捞出以后沥干水分，烧一锅水，把姜片放到里面，稍微煮一会，关上火，把血蛤放到里面，等到血蛤稍微张开以后，捞出来，用硬币把贝壳撬开，加入蒜末、干辣椒、姜丝炒香，把生抽与味霖放到里面，煮开后放入血蛤，撒上少许的料酒，盖上锅盖，用大火煮2至3分钟，撒上葱花，关火稍微焖一会，就可以出锅装盘了哦！怎么样，是不是很简单呢？快来学一学吧！好了，今天小编的文章就到此结束了，感谢您在百忙之中抽空阅读，看完记得给小编评论转发哦，是给小编最大的动力和鼓励辣~！最后，小编在这里诚心的愿大家每天都开心快乐，财源滚滚！给您笔芯辣~！

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