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当归

 

当归田七煲鸡蛋,准备了材料有当归10g。

田七10g。

红枣6个洗干净,去核子切成小块的。

枸杞子6g,洗干净备用。

鸡蛋三只洗干净,看人数多少来放吧,每人每一天吃一只鸡蛋,顶多两只足够了。

将当归,田七,红枣,鸡蛋先放入养生壶内,加满了2升水煲滚60分钟吧,然后将鸡蛋捞出来,用清水过后剥开鸡蛋壳,和枸杞子一起下去,再煲上3分钟就好了。

有的人怕涩味道的,可加点红糖下去,但血糖高者还是免了。

此当归汤是活血补血的,喜欢的煲上来喝一喝。

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