这个鼻子病,比鼻炎更折磨人!慢性咳嗽、恶心、口臭都因TA而起
换季,或者是感冒、犯鼻炎时,你会不会经常觉得鼻子里一直有黏液往咽喉里掉?又或者是早晨、傍晚时,总忍不住频繁清嗓子?
这种现象在医学上叫“鼻后滴漏综合征”。如果鼻后滴漏持续发展,会怎样呢?
来听一听粉丝的分享:
本人5年鼻后滴漏综合征患者,出门可以不带手机,但一定不能不带纸。
药吃了很多,也喷了很多,但感觉这些药对治好我鼻后滴漏这件事只有三分钟热度。
因为滴漏滴到喉咙发痛,我考虑过去动手术,但医生说手术对我可能没太大用处,这项计划只好暂时搁浅。
现在我已经成了马云纸巾业务上的深度战略合作伙伴。
每逢618、双十一各种消费节,我都是大箱大箱的纸巾往家里搬。成绩好时我一周可以花掉2包厚厚的纸抽,最差也会用掉1包。
图片来源:科学家庭育儿原创
每次我清嗓子、咳痰吐痰的时候,老婆都会贴心地让我滚远点,她说怕忍不住踹我。
前段时间,我儿子也确诊了鼻后滴漏综合征。每天晚上,卧室里都回荡着我们爷俩此起彼伏的咳嗽声。
此情此景,我很欣慰——我跟马云的深度合作一时半会儿是黄不了了。
鼻后滴漏要不了命,但能烦得要命。
那么 ,这个烦人精是怎么形成的?该如何缓解、治疗?
正常情况下,你一天会产生500~1000毫升的鼻涕,它会悄无声息地落到咽喉后部,然后被你吞到肚子里。
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但当你的鼻咽出现问题时,鼻涕会增多,滴落感会变得明显,会变成鼻后滴漏。
滴漏初期,你可能只是隐隐感觉有黏液不断往咽喉里滑落。为了缓解喉咙里的这种异物感,你可能还会经常干咳。
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如果滴漏时间过长,你的咽喉部的黏膜会因反复的刺激变得敏感,出现间断或持续的喉咙痛。
同时,还可能增加感染风险,长久反复发作,会引发咽炎、扁桃体发炎等上呼吸道疾病!
事实上,鼻后滴漏也是造成儿童慢性咳嗽的诸多病因之一。
当孩子有以下6个特征时,就要警惕鼻后滴漏综合征了:
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第6点尤其要注意,当孩子恶心、呕吐时,不要只看是否积食、胀气等,也要排查是否引发了鼻后滴漏,做到早发现早治疗。
因为当鼻后滴漏变严重时,鼻涕要擤个不停,痰要吐个不停,真的很烦人!
要想摆脱鼻后滴漏 ,关键不是治它,而是找出导致鼻后滴漏的原因,然后对“因”治疗。
鼻后滴漏的形成,可能是突然受到了一些外部刺激,如:
✔ 天气变冷,空气干燥
✔ 细菌感染
✔ 辛辣食物刺激
✔ 接触了过敏源
✔ 服用了避孕药、降压药等
也可能是由相关疾病引起的,比如:
变态反应性鼻炎、常年非变应性鼻炎、血管运动性鼻炎、急性鼻咽炎和鼻窦炎。
有的时候,孕妇也容易出现鼻后滴漏。
导致鼻后滴漏的原因很多,普通人要想自行搞清病因,还是有难度的,建议大家乖乖挂耳鼻喉科,把专业的事交给专业的人。
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更不建议大家上网查别人的治疗用药方法,并原班不动地套到自己或者孩子身上。
因为你们的病因可能根本不一样。
特别提醒一下,除非确定鼻后滴漏是因为鼻子本身出了难以恢复的结构性问题,如隔膜偏斜、鼻窦炎、比较肥厚等,否则是不太建议进行手术治疗的。
一般建议大家保守用药治疗,同时在日常生活中要做好护理工作。
01
换季时注意保暖
温度骤变,容易诱发鼻腔炎症问题。
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02
勤用海盐水洗鼻
用稀释的海盐水洗鼻,可以让呼吸更通常,能缓解鼻子的不适,避免鼻塞后用嘴巴呼吸刺激上呼吸道。
据科大大的同事说,当他看到孩子开始不断摸鼻子时,会赶紧给孩子洗一洗鼻子,洗完立马见效,孩子再也不摸了。
03
多喝水
鼻涕过多可能影响呼吸,多喝水可以稀释黏液有助于排除、减少鼻腔堵塞。
04
洗热水澡或蒸汽排痰
每天洗一个热水澡,蒸汽能有效缓解鼻窦充血,还能滋润干燥的气道。
如果娃还小,可以将ta放在浴室内,放足蒸汽,让孩子在浴室里玩15-20分钟。
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05
保持室内湿度
室内干燥会加重鼻后滴漏症状,建议买个湿度计,将室内湿度保持在40%~60%。
加湿方法可以是使用加湿器、勤拖地、在室内种水培植物等等。
06
定期除尘、除螨
有鼻后滴漏(特别是那些由过敏引起的人),建议一个月最少除尘、除螨一次,保持室内清洁,避免接触到过敏源,如尘螨、蟑螂、霉菌等。
07
戒烟
不管是你本人还是孩子有鼻后滴漏,都建议你戒烟。
直接吸烟或被动吸二手烟,烟中的化学物质都会刺激鼻腔通道,也会干扰气道的自我清洁。
此外,不同原因导致的鼻后滴漏,护理的要点也不同,比如过敏、胃酸反流和细菌感染引发的鼻后滴漏,它们的护理方式就完全不同。
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