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就算是人人爱的山姆也不能无脑冲！不幸踩雷了

互推小编
 

进入孕期最愁的就是每天吃什么，又要又营养又要好吃又要健康低卡卫生，所以我基本上每个月都在山姆买。最好是有山姆的会员卡，可以便宜15-20%，如果只是偶尔买不想付费会员，告诉大家一个tips可以去某海鲜市场搜“山姆会员京东”，可以团单次卡或者找代拍，一次也就一两块钱，超级划算！

最近买了两波，有买到特别喜欢的也有踩到雷！今天来分享给大家，即便是人人都爱的山姆，虽然图片介绍超赞，评论也清一色是被夸的产品，买回来也未必好吃！

先说好物！

01 sam花甲肉1.2kg无沙花蛤肉

这个第二次回购了，肉饱满肥美，量很足，用尖椒，葱蒜姜炒非常下饭。

花蛤肉含有高蛋白质，多种微量元素比如钙镁锌铁，b12，都是孕期需要的补充剂，而且属于低脂肉类，热量低不容易长胖。

肉本身收拾的很干净，炒之前需要把肚子里的黑色物质清除掉，稍微有点麻烦，一大袋能吃好几顿，非常推荐。

02 member's mark 西柚茶

孕期喝不下去白水，苏打水也喝腻了，我本身就不太爱喝饮料，就一直在找适合孕期喝的陪饮，终于发现了这款西柚茶，含糖量低还有果肉，非常好喝，尤其冰镇后。

西柚含有大量vc，vp，都是强悍的抗氧化剂，可以将体内的自由基清除掉，vp可以细化毛孔，所以有美容养颜的效果哦，而且还能开胃消食，有一定的抗癌功效，是很健康的水果饮料，大家可以放心喝。

03 member's mark番茄肉酱意大利面

懒得做饭的时候就吃它⬇️，独立包装五分钟搞定，番茄肉酱量足味道地道，就是面有点偏软了，整体味道还是不错的，不像其他牌子光是番茄，肉酱很少。

04 member's mark芝士虾培根卷

这个超级好吃，微波炉叮一下就好了。突然饿的时候，特别适合应急吃两三个。培根好吃，虾肉也狠肥，吃起来很满足，也可以油煎，烤制吃，非常推荐。

05 member's mark黑金芝士薄脆饼干

这是我的日常零食，是用黑米，黑豆，黑麦，黑芝麻，黑枸杞，桑葚，黑木耳，黑枣制作成薄片的，非常酥脆，营养成分也不言而喻啦，对防脱发，滋补肝肾，明目都有益，吃起来毫无负罪感，芝士味也很醇厚，最近大爱❤️。

06 劲面堂 东北延吉朝鲜冷面

夏天怎么少得了冷面的存在呢！扶墙推荐，这款配料丰富，有三四片牛肉，辣白菜，白芝麻和汤料。还可以自己加黄瓜丝，西红柿片，生菜之类的，一碗下来，各种蔬菜都吃了，还很爽口，每次吃完巨撑！

07 美如胶豆乳椰香野米花胶羹

这款不含白砂糖，肯定入我的法眼，汤底非常浓郁，是我超喜欢的椰子味道，里面的谷物熬的也很烂，鱼胶肥硕q弹，分量也是诚意十足，入口顺滑，不腥不腻，我之前买别家的一碗才180g，山姆家一碗就252g，下来一碗也就一杯奶茶钱，这不比奶茶香吗，热量又低！味道比什么红豆，青稞之类的更容易让人接受，果断回购两箱！

08 member's mark潮汕牛肉丸

无敌推荐，不是撒尿牛丸，是纯纯的牛肉丸！煮完后，汤水都漂浮一层油花，久煮不烂！吃起来弹牙回味无穷，懒人直接加粉丝青菜就很好吃，煮面吃火锅都okay。又收获一款孕期懒人配菜！大家放心买

踩雷单品

member's mark大肉粽

个头不算很大，但口味真的很一般耶，肉香味不足，肉还有点柴，蛋黄也偏硬。

这也是第一次买山姆的肉粽，反正有些许失望。非常不推荐⬇️

瑞利来摩洛哥古斯米饭组合

咱就是说这种稀奇古怪的欧式风格的菜，还是尽量不要尝试了，味道真的怪怪的，完全不符合中国味，而且做起来很费劲，又要煮又要炒，不加点荤，吃起来真的乏味可陈。

看着洋气，评论区也是清一色好评，迷惑了我！大家务必躲开！

润粽堂陈皮莲子绿豆沙

本来想在酷暑时，来一碗冰镇的绿豆沙，结果它一点都不沙，口感也不太好，吃起来跟喝粥似的，搞咩呀！！！退退退，强烈劝退！

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孕期该怎么选花胶吃最有效果？

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