可能引发哮喘的这些室内过敏原，如何处理？︱专家共识

互推小编 2023-11-12

研究表明室内过敏原如尘螨、真菌、花粉等可引发和加剧过敏个体的过敏症状如哮喘等，室内环境过敏原检测可以评估室内环境中过敏原含量, 进一步提供干预措施，为个体化防治过敏性疾病提供重要依据。《室内主要环境过敏原检测与处理专家共识》形成室内环境中尘螨、真菌、花粉相关检测及处理方法的共识与建议。

室内环境中尘螨、真菌、花粉的处理

室内尘螨处理措施

➤降低空气中尘螨的浓度

采用高性能的除湿机、空调机有效降低环境相对湿度，使室内湿度控制在50%以下，同时可加强开窗通风或者机械换气；使用高效空气过滤器（HEPA）降低环境空气漂浮的尘螨浓度。

➤重点场所积尘治理

（1）每周对室内物面进行真空吸尘，并更换吸尘袋；

（2）定期清洗空调滤网等；

（3）清除窗口处、室内换气设施周围的灰尘，在最易扬起灰尘的地方消除隐患；

（4）清洗、晾晒地毯，每周至少两次对地毯进行真空吸尘；

（5）可定期将毛绒玩具放入密闭的塑料袋内冷冻杀死尘螨，然后清洗干净；

（6）对地毯、布艺窗帘、家居针织物等物品，做好清洁同时，可进行尘螨及尘螨过敏原检测及干预处理；

（7）如果有让宠物进入卧室的家庭，可定期检测与处理尘螨；

（8）联合使用化学除螨剂。

➤床上用品、衣物等物品处理

（1）选择合适孔径（一般≤10μm）的防尘螨覆盖物（包括各类家居软包装，如枕头套、床垫套、沙发套等），减少床垫、枕芯等直接与尘螨接触；

（2）清洗、晾晒或更换床上用品、衣物，建议每周用热水（>55℃）清洗，加入洗衣粉或洗衣液，清洗后还可以进行烘干或蒸汽处理，定期晾晒或更换床上用品、衣物等；

（3）床垫、被褥等物品做好清洁同时，可进行尘螨及尘螨过敏原检测及干预处理。

室内真菌处理措施

➤减少室内真菌的来源

（1）控制室内湿度:客厅、卧室等可配备除湿器、安装全屋通风系统或中央供暖系统，在地下室等潮湿区域可使用除湿机，阁楼、厨房、洗衣房、浴室和地下室可配备通风装置和排气扇，保证地下室、通气口和浴室定期除湿，保持室内干燥，相对湿度不高于50%，理想情况下，夏季相对湿度应不高于50%至55%，冬季应不高于30%；

（2）用漂白粉或其他清洁剂清洗卫生间、冰箱、垃圾桶、下水道、空调滤网等；

（3）软垫家具、地毯的使用，应做好清洁的同时，可进行真菌检测及干预处理；

（4）季节交替时储柜内的衣物可晾晒后再穿，可在储柜等小空间里使用含有氯化钙以吸收水分的干燥剂；

（5）书籍、报纸等应防潮防霉，食物、水果合理储存、适量贮存，及时清理垃圾，避免接触枯叶、垃圾、土壤、堆肥等；

（6）室内或阳台减少种植花草，尤其是需要经常浇水的；

（7）修缮易潮湿区域，对房屋周边进行定期监测，清除可疑真菌；

（8）适当关闭窗户，以减少孢子从外部渗透。

➤减少已存在的真菌

（1）主要起居区域和卧室配备带HEPA过滤器的空气净化器，清洁室内空气中的过敏原和孢子；

（2）如果发现室内有真菌污染和生长，应适当通风，减少湿气，使用杀菌剂或稀释漂白剂溶液（1份漂白剂兑10份水）清洗去除。

室内花粉处理措施

➤减少室内花粉来源