无限舟山丨门球——中老年人的“第一运动”

互推小编 2023-04-27

门球是在平地或草坪上用木槌击打球穿过铁门的室外球类游戏，又称槌球。门球是高尔夫球和撞球的混血儿，不但规则简单轻松有趣，还可以激发脑力促进身心，是目前时下最经济实惠，老少皆宜的新运动。

“老李，你最近打球水平不错啊，没少练吧！”“哈哈哈，我现在打球都有瘾头了。”……每天在海山公园的门球场内，聚集着不少中老年人，他们手握重槌，挥杆对垒，弯腰击球，步法矫健沉稳，动作挥洒自如，击球力道和角度都相当专业，随着有人进球，围观观众不时发出阵阵掌声。

50-80岁群体成舟山门球主力军

上世纪90年代，门球运动在全国刚刚兴起，舟山就趁着这股风引进了门球。想象中，这么新潮的运动，理应是年轻人玩得居多，但事实上它却是退休老干部们的最爱。

“门球运动量较少，是一项非常适合老年人参与的运动项目。”82岁的舟山市门球协会名誉会长杨永祥说。一颗球，一根杆，近距离瞄准，轻轻推杆就是整个项目的运动量，对老年人而言既安全又起到了锻炼作用。

随着越来越多的退休干部加入到门球行列，上世纪末舟山成立了门球协会。经过20年的不断发展，协会目前约有50支门球队，覆盖全市各县区，且战绩优异。53岁的舟山市门球协会秘书长董长华告诉记者：“舟山门球战绩在全省能排前四，不要小看老年人！”

四次打进国家级赛事，在有100多支参赛队伍的中国门球冠军赛上，一路披荆斩棘，获得并列第9的优异成绩，在浙江省门球锦标赛上更是取得过前四名的好成绩。一路以来，“老当益壮”成了舟山市门球队的个性标签。

门球玩得就是心态

5人一队，两队比拼，共10个球按顺序轮流击打，每个球要在10秒内击出，既可单独击球进门，又可将对方门球推出界外，每场半个小时，得分多者胜。这看似简单轻松的比赛规则，其实暗藏玄机，也是门球最吸引人的地方。

“在赛场上，你要通过合理分析让自己队伍的球尽可能多的留在场上，这样获胜概率就越大，像在战场上排兵布阵。”董长华说。因为有了竞技、益智等性质，退休老干部们便对打球产生了兴趣，常常三五成群，从早上6点打到下午5、6点钟，除了吃饭、午睡，门球场就是他们的革命根据地，打球瘾头可谓极高。

“其实打门球，最锻炼人的还是在心态上。”董长华说。很多时候一个球就决定了整个队伍的胜负，而主杆的球员就成了整个团队的希望，因此压力特别大。心态好的队员，不仅能保持正常发挥，甚至还会超常发挥，起到力挽狂澜的作用。但有些心态不好的队员，就容易出现频繁失误，甚至焦虑、哭泣、愤怒等情绪会接踵而来，所以打门球很考验老年人的心理状态。

据董长华回忆，在浙江省第一届体育大会上，还是新手的他机缘巧合下承担起了小组赛翻盘手的重要角色，“当时内心无比激动，脑子一片空白，只知道这一把攸关全队荣誉，不能输。”平复心情、屏住气息、紧握球杆、聚精会神，轻轻一推，董长华成功将对方的球推出界外，赢得决赛入场券。谈起当时的心情，董长华直言非常激动，心脏在噗通噗通狂跳，觉得自己做了件了不起的事。