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桃胶雪燕养颜羹#膳魔师南甜主题月#

互推小编
 

桃胶是树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。 是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。 雪燕为珍贵的植物木髓分泌物，因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故得名。 皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物， 用桃胶雪燕皂角米焖制的养颜羹富含胶原蛋白，很适合秋天用来滋润皮肤。

By lingling玲食

用料

  • 桃胶 10g
  • 皂角米 5g
  • 雪燕 5g
  • 冰糖 10g
  • 红枣 3粒
  • 桂花 少许

做法步骤

1、分开泡发桃胶、皂角米、雪燕，浸泡6小时以上。

2、泡发好的桃胶胀大了好多。

3、泡发好的皂角米成透明状。

4、泡发好的雪燕。

5、膳魔师焖烧罐用沸水预热15分钟，放入桃胶、皂角米、冰糖、红枣、最后放雪燕。

6、倒入开水。

7、盖上盖子焖2～4小时即成。

8、撒上桂花香气迷人。

9、满满的胶原蛋白养颜利器。

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