牙缝有又硬又臭的“小石头”，是什么？刷牙加点料，牙垢掉得快

互推小编 2023-11-16

要是平时有剔牙习惯的人，可能就遇到一个很尴尬的现象，就是有小石头会突然蹦出来。即使是没有人，也会四下张望，红了脸把石头给丢掉。当然，也有的人好奇心重，会仔细看看这小石头，不仅颜色黄，还散发了一股恶臭，其实它就是不少口臭的源头，在刷牙的时候，加点料，就能很好的去除，还你清洗口气。

牙缝有又硬又臭的“小石头”，是什么？

这个小石头，其实就是大家常说的牙结石，在平时的生活中还是比较常见的，但是因为很多的人没有剔牙的习惯，自己也发现不了。这些结石的出现，并不是偶然的现象，和平时生活中，我们吃饭的一些小习惯是有联系的。很多人在吃饭的时候，吃的食物很黏，就会很容易会塞在牙缝中，没有及时的进行剔除，食物出现了腐败的现象，也就说牙齿的清洁是很重要的，要重视起来。

但是，很多人对牙齿清洁太不重视了，比如说不漱口，刷牙时间短等，这些都会让牙缝中出现小石头。人每天都会吃很多的食物，可能会出现塞牙的现象，在漱口的时候，其实有很多的食物残渣就能被及时的清除。也就是，在出现了牙结石之后，关键还是要注意好牙齿清洁，咱刷牙的时，加上点料，就能帮助缓解尴尬。

如何去除牙结石？

大家平时清洁口腔，主要就是使用牙膏刷牙，其实在刷牙之前，可以选择用加点牙粉，这是一种古代常用的清洁牙齿的物质，有不错帮助软化小石头的效果。之后在使用牙膏刷牙，就能很好去除小石头，帮助清新口气。当然，对于结石，并不是那么简单就能很好的去除，如果感觉很不舒服，还出现了疼痛的现象，还是要重视起来的。

另外，家里没有这个的人，可以选择用食盐代替，它也是不错的。在刷牙之前，直接口含一口盐水，就能帮助很好的缓解不适的现象。在含的时候，会出现稍微的疼痛现象，不用慌张，很快就能缓解，一般对身体不会产生什么影响。要注意不要直接把水喝下去，太咸了喝多了不好。

还需要注意一点的是，要少吃酸的食物，对于强酸性的食物，牙齿的接受度是比较低的。尤其是在牙缝出现了小石头，这些酸性的食物，吃了就会导致牙齿更加不舒服，还是少吃点为好。特别是有的人习惯在早上起床喝杯柠檬水，来清新口气的人，这样的做法最好能够及时的避免，对牙齿健康是有好处的。

很多人在牙缝中可能都会出现小石头，不要过分的担心，在平时的生活中，刷牙的时候多加一步，就能帮助很好的去除结石。也有的人，小石头会变成大石头，这种的情况要重视起来，别忽视了，否则对健康是不利的。另外，大家要重视漱口，这是一个很简单的动作，毫不起眼，但是对牙齿的清洁是十分有好处的，尤其是在吃完午饭之后，漱漱口就能很好的冲刷走一些食物的残留，还能帮助冲走小石头，很简单还很方便，何乐而不为。

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