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华北东北瑟瑟发抖，南方开始降温，你都给孩子穿啥了？

互推小编
 

最近一周，

东北气温跳水式下降，

江南也逐步进入细水长流式的降温模式。

华北东北瑟瑟发抖，

江南也开始昼夜温差明显啦。

全国人民在关心“看看你家有多蓝？”

全国父母都在关心“怎么给孩子穿衣服”，

穿多了怕出汗再受凉感冒，

穿少了又怕冻着孩子，

真是纠结~

怎么才能知道

给孩子穿的衣服厚度是否合适呢？

不聊不知道，穿衣多少很重要~~

@衣服穿太多，反而易生病！

民间有句俗语，“想要小儿安，三分饥和寒”，还是很有道理的。秋冬季节，如果给孩子穿太多衣服，过度保暖，很容易导致一些相关的疾病。

● 对患湿疹的孩子来说，衣服穿太多，出汗多，容易加重湿疹与瘙痒；

● 孩子出汗多，导致排尿较少，容易患上泌尿系统疾病；

● 孩子出汗多，体内水分丢失过多，容易导致大便干燥、排便困难等便秘症状；

● 孩子出汗太多，会引起呼吸道粘膜干燥，增加呼吸道感染的几率~~很多研究显示，穿衣过多和孩子反复呼吸道感染是呈正相关的。

都说孩子是个小暖炉，就是因为孩子的新陈代谢比较快，而且孩子天生爱动，活动量本来就比成人多。如果再给穿太多衣服，出汗，冷风一吹，反而更容易感冒。

孩子感冒了，爸妈又担心孩子再受凉，再使劲儿给孩子穿更多衣服，这会让孩子非常难受，而且，孩子发烧时穿很多衣服，可能会诱发高热惊厥。

即便孩子穿太多衣服，没有生病，那身体对气温变化的适应能力也会下降，身体的免疫力也会变弱。

@穿太多，警惕捂热综合症！

给孩子穿太多太厚的衣服，最严重的后果就是“捂热综合症”。捂热过久，会引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水等，甚至会引发抽搐、昏迷、呼吸循环衰竭等严重后果，因此，千万不要把孩子包得过厚、过严、过紧。

@秋冬季节，给孩子穿多少才合适？

0~1岁的婴儿：同等温度下，应该比成年人觉得舒适的衣服厚度再多1层。

1岁以上的孩子：无论在何种气温条件下，应该与健康成年人感觉舒适的衣服厚度上限相同。

● 注意：芝麻酱这里所说的健康成年人，指的是爸妈，而不是祖父母，也就是说孩子最多和爸妈穿得一样多。

如果孩子运动量增加了或环境温度较高，那应该比健康成年人少半件衣服，也就是说，如果爸爸穿了一件毛衣加一个马甲，那么孩子穿差不多厚的毛衣就可以了。

如果孩子是早产儿或患病期间，或者体质特别差，可以根据实际情况酌情增加衣物。

怎样判断给孩子穿的够不够？

❌ 通过摸孩子的手脚温度来判断衣服穿得够不够

孩子穿的够不够，对这个问题，很多爸妈都是通过摸孩子手的温度来判断的。如果孩子的手是凉的，那就认为孩子冷，给孩子增加衣服，等孩子手摸起来暖和的时候，他已经被包裹成粽子了。

孩子的末梢血液循环较差，秋冬季节，尤其是冬天，手脚通常都是凉的，但这并不代表孩子冷，也不表示孩子的衣服穿少啦。说到这里，芝麻酱提醒各位爸妈，冷天出门时要给孩子戴上手套。如果孩子在户外活动时间长，要鼓励孩子跑跑跳跳，适当运动下，增强四肢的血液循环，预防冻疮。

✔ 判断孩子衣服是穿多了还是穿少了，最简单的方法就是摸孩子脖子和背部交界部位的皮肤。

● 如果这个部位的皮肤是温热的，孩子面色正常，适当运动不出汗，说明穿着适宜。

● 如果这个部位的皮肤摸起来感觉潮潮的，说明保暖过度，应该适当减少衣物。

很多爸妈都会给孩子用放在颈背部的吸汗巾，如果孩子出汗都多到要用吸汗巾的程度了，那说明穿得实在太多了，适当减少衣物就可以，而不是频繁地更换吸汗巾！

给孩子穿衣服，还要注意什么？

根据不同的季节、天气选择不同的衣物，还要根据气候条件选择相应的布料，才会有利于身体健康（大风天穿防风衣、毛毛细雨天穿有防水功能的衣服~）。

及时根据周围温度增减衣物，如，从寒冷的室外到有暖气的温暖室内，要减少衣物，反之，则要增加衣物。如果孩子处于运动状态，也要适当给孩子减少衣服，同时给孩子补充水分哦。

秋冬季给孩子穿衣服，建议分层次（洋葱穿衣法）

● 最里层（贴身）穿一些舒适、排汗功能比较好的衣物，建议选择纯棉质地的（纯棉连体衣或纯棉秋衣裤）；

● 中层衣物以保暖为主，如针织开衫、毛衣、羊绒衫、套头卫衣、马甲等，根据当天气温来做具体选择（对特别爱美的妈妈来说，这层也可以搭配裙装哦，只要把裤子变成打底裤或裤袜就可以啦）；

● 最外层建议穿防水防风的衣物，如，羽绒服、户外棉袄等（要选择易于穿脱的，进到温暖室内就要及时脱下来，北方有暖气的们，都懂得，嘿嘿）。

冬天出门时，建议给孩子带上帽子：帽子不宜过厚，否则容易导致头部出汗，孩子反而更易受凉。

总之，

温度无论怎么变，

亲妈怕孩子冷的心，

永远不会变！

准备衣服去啦~

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