牙膏随便选就行?知道这些,比买多贵的牙膏都值
很多人都在纠结买牙膏到底选什么样的?要不要含氟?含氟真的能防蛀牙吗?要不要美白?等等,今天咱们就这个问题探讨一下。
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【按氟成分定效果】
谈及牙膏的含氟成分便需要从氟种类和氟浓度分析,氟浓度和氟种类都决定了牙膏的安全性与清洁力度。
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1、含氟浓度
日常刷牙所摄入的氟含量在安全范围内,不会中毒!另外安全氟浓度范围内,氟含量越高清洁力越强。氟能更好地保护牙齿,防止龋坏,因此在安全范围内,氟浓度越大防蛀力度越好。
例如:一岁左右儿童摄取氟含量的安全上限为0.8mg/天,18岁以上的成年人安全上限为3.5mg/天。
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2、含氟类别
市面上常见的氟类牙膏有三种:氟化钠、单氟磷酸钠和氟化亚锡。
氟化钠和单氟磷酸钠在防蛀效果上几乎是等同的,所以我们选哪个都行。
而氟化亚锡的亚锡成分也具有一定的杀菌功效,所以对比起来,氟化亚锡则是一种防蛀效果更好的氟剂。但因成分不稳定,难以长期保存,所以市面上此成分牙膏较为少见。
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【按附加需求定功效】
除了防蛀,我们通常还希望牙膏可以达到其他功效,例如“美白和抗敏感,但我们可不要乱了阵脚,了解它们的原理,才能选出需要的牙膏。
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1、美白
美白类牙膏可以解决外源性色素导致的牙齿泛黄发黑的问题,通俗点就是日常吃喝抽烟时造成的牙齿染色。但如果是牙骨髓坏死造成牙齿泛黑,用什么牙膏都是没用的,建议大家及时去医院做根管治疗!
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2、抗敏感
牙齿敏感是指当牙齿接触到冷热酸甜等刺激时,会产生酸痛感觉,通常是一闪而过或短暂持续。
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主要原因是牙龈萎缩直接导致牙髓失去了保护造成的,解决方案当然是先去医院口腔科看医生啦,遵循医嘱。
其次我们在选择牙膏时,可以选择脱敏牙膏,减缓牙齿疼痛。使用时需要先用手指或者棉签,将脱敏牙膏涂覆在牙齿敏感(疼痛)的部位,等待五分钟后再进行正常刷牙。
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(图侵删)
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