快捷搜索：
互推传媒 > 户外 > 小户型居家健身，一台划船机、一对甩铃就足够，高颜值不占地

小户型居家健身，一台划船机、一对甩铃就足够，高颜值不占地

互推小编
 

小户型想要居家健身，跑步机占地面积大，移动困难，并不适合在寸土寸金的房间里摆放，可以考虑有氧运动用水阻划船机来代替。

使用的时候，床边的小过道即可完成划船动作，不使用的时候，直接抬起竖立收纳摆放，占地面积更小，使用更便捷。即便平时不使用的时候，竖立摆放也是一件和家装融合的运动家具。


力量训练上可搭配一个4种不同重量的甩铃塔，同样占地面积非常小，不到一张小凳子的面积，靠在墙边即可。

可根据实际健身需求选择1/2/4/6kg或2/4/6/8kg两种规格的配置，甩铃由传统的哑铃和壶铃组合而成，相比较于普通的哑铃，多了可以甩的离心训练，可刺激到更多深层的小肌肉群，提高肌肉量的同时，塑造更完美的身材线条。

[注：本文部分图片来自互联网！未经授权，不得转载！每天跟着我们读更多的书]


互推传媒文章转载自第三方或本站原创生产，如需转载，请联系版权方授权，如有内容如侵犯了你的权益，请联系我们进行删除！

如若转载，请注明出处：http://www.hfwlcm.com/info/175132.html

相关文章

友情链接 区块链 逾期资讯 债务逾期 交易所网 推酒家 债务逾期 上海企贷客