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骑动感单车的时候屁股痛？？？我来告诉你们为什么，以及怎...

互推小编
 

听说你骑单车屁屁痛！很多朋友就会开始吐槽坐垫的设计了。先来说一下为什么动感单车的坐垫。因为动感单车是模拟户外的自行车和山地车，运动型的自行车的坐垫比较硬的面积比较小，因为这样比较适合发力。相比较来说，动感单车的坐垫会面积大一些，而且会软一些。但是跟我们平常的沙发床、办公室凳的面积比较小。会相对来说小一些。

所以初次坐到这个面积小一点的坐垫上面，屁股多少会有点不太适应。其实很多朋友家里都是有单车的，因为屁股痛就没骑了，上去一次骑一次屁股痛一次，是有办法可以去解决的。

缓解小妙招：座椅调整。一：座椅一定要调好，车座的位置太靠后或者下倾，会对臀部后方产生比较大的压力，屁股接触坐垫面积少，时间久了就会产生疼痛感。我们需要将座椅调整成把手，座椅之间距离是半臂，尽量把整个屁股都放在座椅上，这样屁屁会舒服一些，大家可以试一下。

二：矫正骑行姿势。骑行姿式不要把整个重量都压在屁屁上，特别是在爬坡的时候，屈髋臀腿都会有受力可以分摊支撑。买骑行服，平时有骑行山地车的爱好的朋友可以去入手一件骑行服。就是日常减脂的可以不用去入，因为骑行服的价格会相对来说偏高一些。

四：合适的坐垫。初学者基本上是以坐姿为主的，跟坐垫接触时间会比较长，可以选择一个舒服一点的坐垫套，增加屁股跟坐垫之间的接触面积，再加上坐垫套会软一些，屁屁也会舒服一些。

第五：让你的屁股适应你的坐垫。磨一磨祝你早日练成铁屁功！最后祝大家减脂成功！

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