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想要一口好牙，买贵的牙膏不是关键，最要注意的是这几点

互推小编
 

牙膏是我们日常生活中都用的到的口腔卫生用品，售价从几元到几十不等，一般1支牙膏我们少则可以用1个月，多则可以用几个月，想要洁白的牙齿/健康的口腔是否有必要选贵一点的牙膏，便宜的就不理想。

牙膏的前身是牙粉。早在2000年以前，古罗马就有人用滑石粉刷牙。我们用牙膏刷牙主要是为保护牙齿洁白光亮、防止龋蛀、口臭和保护牙龈。主要可以分为美白牙膏，抗敏牙膏，消炎牙膏，止血牙膏，清新口气牙膏等。

牙膏除了水外，最主要的成分还有摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、粘合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分构成的。

爱美之心人皆有之，但我们用牙膏最主要的作用还是清洁牙齿，成分中的摩擦剂可以增大牙刷刷毛，与牙齿间的摩擦力，从而使牙齿上的不洁物脱离牙齿，其他的辅助如美白/防蛀等功能，都是辅助性的，若是没有特殊需要，只要牙齿刷到位了，其实用一般牙膏就可以了，买好一点的牙刷会更实在。

也可以根据牙齿情况选择适合自己的牙膏。像含氟牙膏对防止龋齿有效，叶绿素牙膏，对阻止牙龈出血、防止口臭有特效。加酶牙膏能分解残留食物，对清洁口腔、防止虫蛀有效果。药物牙膏是在牙膏中添加药物，能预防和缓解口腔疾病。有添加黄岑、牛黄成分的牙膏，它们对牙龈出血、牙龈红肿、口臭、牙质过敏症等有明显减缓和治疗作用。

注意事项：

1）一支牙膏最好单独用，不要一家人共用1支。因为我们的口腔中可能会含有很多病菌，不小心可能会沾到牙膏上。

2）牙膏使用过后，应该及时盖上盖子，避免牙膏被氧化。

3）根据自己口腔特点和需要，最好几种牙膏交替使用。很多人认准一种品牌的牙膏，可能会一直用。其实，这对我们的口腔健康是很不利的，长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。

4）早晚最好用不同的牙膏。白天进食多，应选用清洁功能好，可去除异物和异味的牙膏；在晚上，当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，应使用以抑菌杀菌为主的牙膏来预防龋病。

如果想要让牙齿变得更干净的话，除了早晚刷牙外，吃了东西后也要尽量漱一下口。而且我们也需要定期去洗牙，洗牙对于改善我们的口腔健康也是很有好处的。

用完的牙膏先别急着扔，剪一剪膏皮会发现内部依然残留许多牙膏，其实除了清洁牙齿的作用，牙膏还有很多妙用，给大家介绍几个实用省钱的小妙招：

1.清洁用途，利用牙膏中含有的摩擦颗粒，可以轻松去除一些难以清除的污垢。像厨房、浴室的设备很容易有水垢、脏污残留，只要用菜瓜布沾点牙膏来回擦拭，就可以轻松将脏污清除干净。

2. 用牙膏洗脸可以治青春痘。清晨用牙膏洗脸，可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽;晚上用牙膏洗脸，有利于彻底清除日间尘埃,去除堵塞毛孔的污垢。用温水洗是最适宜的，将脸用清水洗过后，再涂上牙膏，若是干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗面的次数。

3. 牙膏去眼袋。需要一支牙膏，一个碗，珍珠粉，牛奶及压缩眼膜，把牙膏挤一滴到碗里，然后加适量的牛奶，珍珠粉，把这两者充分的混合并搅拌均匀。然后把压缩眼膜放进调好有混合液的碗里，5分钟后取出眼膜，敷在眼睛上即可。一般敷15分钟左右即可，取下后要把眼睛周围肌肤清洗干净，涂上眼霜就可以。

4. ‌鼻子上若是有满满的黑头显得人邋遢，只需将牙膏挤在小碗里，加入盐和几滴水，搅拌均匀涂在黑头处。静置5—10分钟后，用手按摩打圈。然后温水清洗，最后用冰块敷在脸上收缩毛孔

5. ‌一些女性朋友常常发现卸掉指甲油后不仅有残留指甲，也容易暗黄没有光泽只需将牙膏涂在指甲上，静置几分钟后轻轻擦洗，指甲立刻恢复红润光泽。

6. 牙中膏含有薄荷脑、丁香油、生姜油等成分，具有消炎、止痛、化淤的效果。 被蚊虫叮咬后奇痒难耐，可以在患部涂抹牙膏可以止痒。

7. 在厨房做饭不小心被热油溅、开水烫到了皮肤，若是面积较小可以在伤口上涂些牙膏进行消炎、止痛。但严重的一定要及时就医。

8.白球鞋穿久了会泛黄，用专门的清洁剂处理过后，再拿旧牙刷和牙膏刷一刷，洗干净后球鞋洁白如新。

9.车头灯用久了灰蒙蒙的，不仅难看还影响打光，只需把抹布粘上牙膏，轻轻擦洗车灯，牙膏里的研磨材料能有效清洁污渍，再用湿抹布擦一遍，车灯立刻闪闪发亮。

10.戴久的银饰容易发黑、难看极了，只需用少许牙膏擦洗、然后擦干，银饰立刻恢复光亮。

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