世界双相情感障碍日|精神障碍患者,这样居家护理康复才是正确的

互推小编 2023-11-23

今天是第8个世界双相情感障碍日，双相障碍也被称为“天才病”。很多名人，例如梵高、海明威、拿破仑等都是双相障碍患者。双向障碍作为精神障碍的一种，病情稳定后能否回归社会？家人如何给予精神障碍患者更多的鼓励？北京回龙观医院康复科主任崔勇为您科普。

生活正常化、结构化

精神障碍患者因症状的影响有时候会变得较懒散，不注重自己外表，常躺在床上不想活动。家人可以与患者一起讨论并列出“日常活动表”，列出起床、吃饭、休闲活动、睡觉、一般任务的作息时间，并鼓励一起执行。白天安排活动让患者参与，避免患者无事可做，出现很晚起床或白天长时间躺在床上的情形，以重新建立生活秩序。

鼓励患者参与社会生活

还有一部分精神障碍患者生病后容易变得更敏感、不愿与人交往，家人有义务协助患者重建社交生活圈。可以试着从家庭本身做一些调整，设置家庭意见箱，并找出固定时间举行家庭会议，讨论家庭事务，进行沟通交流。同时维持原有的家庭生活习惯，如全家人共同在餐桌上用餐，共同参与周末户外活动，生活习惯并不因患者生病而改变。慢慢邀请患者熟识的朋友进入其生活圈，并随时与患者讨论，逐步扩展患者社交生活。

凡事有计划

患者因为生病，承受压力的能力往往比生病前要低，所以家庭生活宜建立一套秩序以利其遵行，并避免突发状况发生。如果家庭生活无可避免地将面临一些改变时，比如家庭成员之一面临长期外地出差、退休等，必须事先与患者讨论，通过事先演练、分享计划，再建立生活秩序，减少患者无所适从的情形出现。

培养患者的责任感

循序渐进地让患者自行照顾自己，进而让患者知道自己对家庭的责任与贡献。生病的人总是得到更多的呵护与关心，久而久之易形成依赖的性格。鼓励患者自立，培养患者自我负责的生活态度，是非常重要的居家生活康复的目标。家人可以观察患者目前拥有的能力，鼓励其继续发挥，与患者讨论进一步的计划，协助其分项逐步完成。

规律门诊复诊

精神障碍一般要长时间的门诊随访追踪，在复诊时，家属与医生沟通患者的情况，让医生了解患者在家中的表现，与医生一起讨论患者的治疗和康复计划。家人密切注意患者的服药习惯，坚持按医嘱服药，做到规范治疗，减少疾病的复发风险。

当精神障碍患者情稳定，回归家庭及社区生活时，如何独立、规律地生活作息及保持恰当的人际关系是一项大课题。居家康复能够有效地预防疾病的复发，改善患者的社会功能，提高生活质量，在这个过程中，不仅需要患者规律与持续的执行，更需要家属的配合与鼓励。

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