华硕VivoWatch 5智能健康表评测：你的全天候随身健康管家

互推小编 2023-11-28

前段时间，华硕带来了全新的健康智能手表VivoWatch 5，看名字，就知道这是一款定位健康监测的智能穿戴设备。不过，市面上的穿戴设备，似乎都是打着这样的理念，在这样的大环境下，华硕这款智能手表，又会有着怎样独到的表现呢？我们近期也是收到了这款手表，并进行了体验，下面就来跟大家详细聊一聊。

外观&细节

粗粗看过去，华硕VivoWatch 5和市面上的智能手表好像也没有太大的差别，无论是整体的做工，还是设计风格。手表主体采用了不锈钢材质，加上人工蓝宝石玻璃表面镜片，整体有着不错的质感。

但仔细看去，就会发现，相比市面上的智能手表，它的独特之处了——华硕VivoWatch 5或许是目前市面上传感器最多的智能手表了。在手表背部，设置了光学心率传感器、温度传感器，以及微电传感器，用以测量各项健康数据。

这还不够，在手表的侧面，分别还设置了一个光学心率传感器和微电传感器，通过这些丰富的传感器，华硕VivoWatch 5能够全天候主动+被动检测心率、睡眠、运动、压力水平等健康数据，为你带来全天候的健康追踪。

我们再看手表其他的外观细节，在硅胶表带的情况下，手表重量大约74.7g，厚度大约13.5mm，整体也算是目前这类型智能手表的正常水准。

手表提供了5ATM（水下50米）防水规格，日常运动过程中的汗水、佩戴手表游泳、洗澡都是没有问题的

正面采用了一块高反射液晶屏，这是目前主流专业运动手表所选择采用的屏幕，好处在于强光下也能清晰展现表盘内容，而在室内会呈现出电子墨水屏的效果。并且它有着省电的特性，这就不用像其他智能手表那样长时间处于黑屏状态，随时可以查看表盘内容，使用更方便。

表盘四周印制了时间刻度，再将表盘设置为传统机械表样式的时候，就能够方便地看到时间了。

手表标配了硅胶和皮质两种表带，以满足用户在不同场景的佩戴需求。并且无论是硅胶表带，还是皮质表带，材质都比较细腻，佩戴舒适度还是不错的。

充电口则位于手表背面，采用了类似磁吸的设计，但实际是要用力插入的，使用起来稍有不便，如果是磁吸的，体验应该会更好一些。不过好在手表的续航表现还算不错，官方数据支持最长14天的使用续航，正常用得狠一点，一周一充，充电频率也是比较低的，不用经常插拔充电，也还算不太影响体验。

实际使用体验

看完外观，还是要来看看手表的实际使用体验的。手表的日常操控采用了触屏+按键结合的方式，右侧表冠主要起到了电源键，以及解锁、返回的功能，其他的日常操作，则基本通过表盘的触控来实现。

下滑查看同步的信息，上滑可以设置表盘风格。左滑/右滑则可以切换各种日常功能，包括步数、睡眠、闹钟、运动、心率、血氧饱和度SaO2等，所有的功能清晰明了，上手还是比较简单的。

手表内置了多个表盘样式，包括更具智能化风格的表盘，及传统机械表样式的表盘。此外，通过与手机配对，还可以在APP中自定义编辑属于自己的表盘。

全天候健康检测

当然，这款手表既然冠以了智能健康表的名号，并且加上了这么多的传感器，我们还是要来看看它在这方面的表现。它支持脉波指数，也就是血压的测量、记录，以及血氧、心率、情绪压力、睡眠等数据的测量和记录，并且得益于手表背面的传感器，这些数据是可以进行全天候测量及记录的。而针对女性用户，它还提供了女性健康追踪。

前面提到，手表的侧面也加入了传感器，因此我们随时可以利用这两颗传感器来进行测量，我们以脉波测量为了，你只需选择相应的选项，把把拇指和食指轻轻贴在传感器两侧即可，大约不到30秒的时间即可完成一次测量。

除了在手表上可以看到测试结果外，我们也能把数据同步到手机上，来查看相应的数据图表，你可以非常直观的看到自己各项健康数据的变化趋势，并且提供了详尽的数据。

除了主动测量，手表也会全天候地进行相应的数据测量、记录，可以看到，你每天在不同时间点的数据变化趋势会非常的直观，也能帮助你更加清楚地了解自己的健康状况。

再比如身体摄氧指数（血氧），同样可以全天候持续记录，你可以看到实时的血氧指数、变化趋势，以及每一次测量记录的数据。同时结合内置的高度计，还有相应的海拔数据一同标注，这个在日常使用时可能需求不大，但如果是前往高海拔地区就比较有价值了。

同时，根据记录的多项数据，华硕还给出了一个舒压指数，你可以关注这一数值，在感受到压力较大的时候，适当地调整。

另外我们可以看到，睡眠记录的数据也是相当的详细，并且同步记录了血氧和心率数据，方便用户更加全面地了解自己的睡眠状况。

在睡眠记录里面，结合手机还能记录夜间的鼾声情况，这对于打鼾的朋友来说，也是非常有用的一个功能，可以时刻关注自己的打鼾情况。

值得一提的是，不少人对于穿戴设备记录的一些数据，比如血压，可能会持怀疑态度，为此华硕也加入了校准功能。你可以使用专业的设备记录血压数据，并输入APP，华硕建议初次使用，及每两周的时候进行一次校准，这可以令手表提供更加精准的数据。

多种运动记录

作为一款穿戴设备，运动记录自然也是必不可少的。手表支持户外跑步、室内跑步、游泳、步行、骑行、瑜伽、核心、伸展、舞蹈等九项运动，基本可以满足常见的运动项目。还有就是VivoWatch 5支持GPS/GLONASS/Galileo/北斗/QZSS五星定位，在室外运动时，搜星速度表现也还是不错的。

这边我也以骑行运动进行了体验，可以看到，得益于丰富的传感器，VivoWatch 5能够记录非常详尽的数据，包括最基本的骑行距离、平均速度、消耗的热量、平均心率等，此外，运动过程中，心率、体温等数据也都能详细记录，方便用户可以科学的了解自己的运动状态。当然，像是骑行轨迹、海拔变化等，也都一一记录下来。

写在最后

作为一款主打健康监测的智能手表，华硕VivoWatch 5可以说在竞争激烈的智能手表找到了一个独特的方向，凭借着诸多的传感器，为用户提供了详尽的健康数据，并根据健康数据，能够给出一些相应的健康建议，很好的满足了相关用户的需求。在此基础上，它依旧可以记录常见运动数据，同步手机信息，有着足够长的续航，并且还有着不错的外形，作为日常佩戴的手表，也会是一个不错的选择。

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