四季保健果茶饮配方

互推小编 2023-11-30

四季保健果茶饮配方

这里给大家介绍一个四季适用的保健果茶饮配方，也是我的一个中医师傅江蔓老师传授给我，让我熬给女儿喝的。此配方尤其适合孩子喝，选用的都是天然食材，不需要添加任何调味料，是食物天然的甜味，孩子也爱喝。此配方特别适合四季交替期间饮用，尤其是易感冒咳嗽的孩子。对于感冒咳嗽的孩子，也是非常好的辅助天然健康饮品。

果茶饮的基本配方：苹果一个，梨一个，胡萝卜一根，红枣数枚，去核（我一般八颗左右）水果留皮。（冬季多加一个梨，可防止皮肤干燥。尤其是北方朋友。）

加水大火烧开后，小火熬一个小时左右，多放些水，防止水被熬干，主要是喝水，带有淡淡的自然甜味。

作用：润肺，祛燥

禁忌：脾胃虚弱的人不能多喝。

此配方适用范围很广，孩子接受度高，也可以在此基本配方的基础上根据自己的身体情况适当配伍陈皮，黄芪，姜等。具体配伍需根据自己体质来定。

转载请注明编者及微信公众号honey贝宝（ID: honeybaby_yuan），谢谢。

[注：本文部分图片来自互联网！未经授权，不得转载！每天跟着我们读更多的书]