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想健康又想美味，吃宝宝辅食蛋黄泥就对啦

互推小编
 

不管是蛋黄还是全蛋，6个月添加辅食后的宝宝，不过敏的情况下，都可以吃。 所以，在添加辅食之后，就可以少量尝试，观察也没有过敏反应，有就停一段时间，没有就可以放心的吃。

By 点妈辅食

用料

  • 米粉
  • 鸡蛋

做法步骤

1、鸡蛋煮熟，取出蛋黄

2、取1/4蛋黄，用勺子压成泥

3、直接给宝宝吃的话，可以加点水稀释一下

4、和米糊一起喂给宝宝吃的话，加不加水都可以，放入米糊中，搅拌均匀

5、可以喂给宝宝吃了

小贴士

蔬菜肉类鸡蛋可以放到米糊里面，一起喂给宝宝吃，因为单吃味道不太好，放米糊里宝宝可能更愿意接受。 如果宝宝喜欢单独吃，也是完全可以的。

米粉的营养功效

1.补血益气

铁的含量高，吸收好，促进造血功能。

2.健脾养胃

可以暖胃，治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。

3.聪耳明目

补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。维生素E：治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。

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