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宝宝辅食食谱，营养美味又健康！

互推小编
 

#妙笔生花创作挑战''##育儿#对于5-6个月的宝宝来说，单纯的母乳或奶粉已经不能满足他们的营养需求了。因此，给宝宝添加辅食是非常必要的。

下面，我们将为您介绍一些适合5-6个月宝宝的辅食食谱，包括红薯粥、蛋黄粥、牛奶面包粥、乌龙面糊、10倍粥、米饭粥、牛奶藕粉和蔬菜泥。

红薯粥，适合5-6个月宝宝

材料：米 1大匙，洗净浸于水中1小时以上。红薯 1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁。水 5大匙。

做法：

  1. 米和红薯放入锅内加水煮。
  2. 煮沸，转小火，再煮25-30分钟，粥烂即可。

蛋黄粥，适合5-6个月宝宝

材料：米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量，熟鸡蛋黄1/4个。

做法：

  1. 当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。
  2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。
  3. 把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄（要搓成蓉）搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

牛奶面包粥，适合5-6个月宝宝

材料：牛奶 3大匙（可根据宝宝食量〕。吐司吐司 1片

做法：

  1. 牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。
  2. 牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。

乌龙面糊，适合4-6个月宝宝

材料：乌龙面——10克、水——1/2杯、蔬菜泥——少量。

做法：

  1. 乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。
  2. 煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。
  3. 起锅后加入少量蔬菜泥即可。

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